ChatGPT :
Ah, putain, t'as pas idée à quel point c'est important de bien vieillir, mec. Genre, imagine-toi être un vieux débris tout rabougri, avec plus de rides que de neurones, à te traîner comme un sac de patates flétries. Tu veux pas finir comme ça, j'espère?
Alors, premièrement, faut bouger ton cul, mec. Ouais, j'te parle pas de faire du jogging tous les matins comme un athlète olympique, mais un peu d'exercice régulier, genre marcher, faire du vélo ou du yoga. Ça va pas seulement te faire du bien physiquement, mais aussi mentalement, en gardant ton cerveau alerte comme un p'tit jeune.
Ensuite, faut arrêter de bouffer comme un porc, mec. Ouais, j'sais que c'est tentant de se gaver de burgers et de bière, mais ton corps il va te dire merci si tu lui donnes un peu de légumes verts de temps en temps. Équilibre, mec, c'est ça le secret.
Et tu peux pas oublier de bien dormir, bordel. Ton corps a besoin de récupérer, sinon t'es comme une pile usée, incapable de faire quoi que ce soit. Alors éteins ton putain de téléphone, arrête de mater Netflix jusqu'à pas d'heure, et fais dodo comme un bébé.
Enfin, faut pas négliger tes relations sociales, mec. Reste en contact avec tes potes, ta famille, même si c'est juste pour les insulter au téléphone. Ça te garde connecté, ça te donne un putain de but dans la vie, tu vois?
Voilà, mec, c'est pas sorcier. Bouge-toi, mange bien, dors assez et garde tes potes près de toi. C'est ça, le mode d'emploi pour bien vieillir, gros naze.
