Topic de rasterando :

j'ai une haine et rage difficile à contenir

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je m'inquiete car tout à l'heure un gars m'a klaxonné et comme je n'etais pas en tord j'ai exploser de colere et l'ai insulté, j'étais tout pret de sortir et de le massacrer, peut etre jusqu'à le tuer et le reduire en bouillie.

j'ai été exclu de la vie social à cause de fausse rumeur sur moi et j'ai accumulé une haine et une rage extremement forte qu'il m'est tres difficile à contenir.

pour eviter un drame je me contente de me tenir à distance, loin, ou de me calmer dans la nature.

je sais qu'il faut qu'une etincelle, si par exemple je croise le gars qui est responsable de tout ça il y a de grande chance que je le massacre de façon particulierement brutale.

ne vous imaginez pas que je viens m'en venter en faisant ce topic au contraire je souhaite trouver la paix et des solutions mais personne ne semble pret à m'écouter.

Le 20 juillet 2023 à 18:03:10 :
ok navid nunez

tu crois que c'est futé de faire de l'humour ?

Il a dit quoi sur toi le gars
Tu vas le plaquer contre le mur ou sa voiture puis après tu vas faire quoi ?
Essaie la respiration holotropique, ça peut nettoyer ce genre de colère

Méfie toi khey. Un jour tu vas exploser mais le gars en face il va te sécher . Et t'apprendre à te calmer.

Sinon essaye la boxe. Ça marche bien pour canaliser et apprendre à se maîtriser

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Données du topic

Auteur
rasterando
Date de création
20 juillet 2023 à 18:02:35
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