La clope de soirée

Le 04 mai 2023 à 15:39:57 :
Oui on a tous commencé comme ça

Pour ralentir la cigarette je parle, pour à terme arrêter

Le 04 mai 2023 à 15:40:58 :
non. Y aura un jour où tu feras une exception "allez j'en fume une le lundi" puis tu feras une deuxième exception "parce que ça t'as pas tuer" jusqu'à fumer tous les jours le shill.

Vrai j'accepte

Non ce n'est pas tenable,

Arrêt net et surtout ne JAMAIS en rallumer même si "Oh ça va, c'est juste une clope"

Le 04 mai 2023 à 15:42:16 :
l'op ce céléstin qui veut commencer la clope pour ressembler à un adulte

Roh mais bordel vous savez lire les ahuraxent ? C'est pour arrêter

Le 04 mai 2023 à 15:41:54 :
Le fait que tu passes plus de temps à réfléchir à comment tu vas arrêter la clope, plutôt qu’à réellement arrêter la clope, démontre que tu ne vas pas y arriver

ça fait une petite semaine sans fumer je cherche à éviter le piège de la soirée

Le 04 mai 2023 à 15:47:12 :
J'ai fumé pendant 10 ans tous les jours, j'ai arrêté du jour au lendemain, ça m'arrive de fumé de temps en temps en soirée 2/3 clopes. J'ai jamais repris la cigarette pour autant. C'est qu'une question de volonté, il faut simplement dire à ton cerveau que c'est juste pour la soirée et ça passe.

Je vois, d'autant que là ça va faire une petite semaine et j'ai une soirée qui approche ce week end, j'avue ne ressentir aucun manque réel, juste l'idée d'une cigarette me traverse parfois l'esprit sans non plus en avoir terriblement besoin