[PUTAIN] ALLER à la SALLE en 2023

Après ce que les salles nous ont faits avec le pass vaccinal de mes deux
+ L'odeur dégueulasse de transpiration qui ennivre toute la salle
+ La fréquentation beaucoup trop élevée pour s'entrainer tranquillement
+ Les gros culs des fitgirls 10/10 qui te donnent envie de tromper ta meuf
+ Les zinzins qui se baladent le paf à l'air dans les vestiaires

Le pire c'est que même les prolos vous n'avez pas d'excuse car sur le long terme c'est 1000 fois plus rentable financièrement parlant

Vous attendez quoi pour vous faire un home gym ?

Le 04 février 2023 à 13:54:57 :
je m'entraîne au poids du corps comme les premiers Hommes

C'est toujours mieux que d'aller à basic bite ou biteness park pour s'entasser avec des golems qui transpirent et qui puent la mort

Le 04 février 2023 à 13:58:05 :
Tu fais comment les jambes?

Squat militaire, fentes avant, endurance, chaise > le reste. Les golems qui sont perdus si tu leur enleve les poids.

Le 04 février 2023 à 13:58:05 :
Tu fais comment les jambes?

Course à pied, footings, sorties longues, fractionnés courts + longs, c'est mon sport principal
Sinon je fais des squats avec haltères, squats bulgares avec haltères, soulevé de terre, hip thrust, bref y'a de quoi faire hein

Le 04 février 2023 à 13:59:36 :

Le 04 février 2023 à 13:58:05 :
Tu fais comment les jambes?

Squat militaire, fentes avant, endurance, chaise > le reste. Les golems qui sont perdus si tu leur enleve les poids.

Tu peux même faire des exos lestés pour les jambes depuis chez toi hein, le home gym c'est la solution master race

Le 04 février 2023 à 13:59:32 :
J'ai jamais compris le délire salle.
J'ai un vélo elliptique chez moi, j'en fais 1h par jour, physique athlétique et fit, y'a rien de mieux, je comprends pas cette envie de vouloir ressembler à Baptiste Marchais.

Non mais la plupart des gens y vont juste pour faire leur petite story sur insta / snap, se faire bien voir et avoir des gros bras pour l'été, c'est pas des vrais sportifs