Besoin de kheys PHAGOPHOBES

Bonsoir les clés
Ce topic s'apparenterai à un appel à l'aide, je suppose ?
Je suis atteint d'un TCA (oui oui, le truc qui touche apparemment que les gamines de gauche team LGBTQIAAZ+++...
Je souffre de phagophobie, c'est une peur irrationnelle, plus ou moins forte selon les périodes, provoquée par un trauma (je me suis étouffé avec un sandwich pain de mie complet + KNACKI)
En gros, je met pas mal de temps à manger, y'a eu une certaine amélioration depuis le début (y'a 1 an), mais je stagne, et j'ai des rechutes, sur certains aliments ou certaines journées

Pour vous décrire le sentiment, c'est un truc complètement inconscient, personnellement j'ai pas peur, c'est juste un mécanisme auto, qui m'empêche parfois d'avaler, je dois le faire manuellement pour les fois les plus craignos, sinon je mâche juste dans le vide, sans pouvoir actionner le processus pour avaler

Donc je cherche juste des kheys qui sont dans la même merde où qui ont laissé ça derrière eux, que je sois pas le seul schizophrène à vivre ça