[Running] Le topic des passionnés v6

là par exemple
https://www.lepape-info.com/tous-nos-plans-dentrainement/

Mais il y a des dizaines de sites qui en proposent

https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Salut les kheys

Qqun connait une appli qui propose une appli d'entrainement semi marathon avec un programme et des runs guides a l'audio pour les fartlek/speed run svp

Type Nike mais ils n'ont pas de programme semi marathon. Marathon seulement.

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

ça dépend. Ton effort en montée tu le fais à quel niveau d'intensité ?
Si tu fais du fractionné en côte c'est envisageable

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

Peut être que c'est la donnée sur la pente qui est erronée ça peut arriver !
Ou tu es un excellent grimpeur

Le 30 juin 2023 à 11:25:19 :

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

En ultra tu as aussi le mental qui a un énorme impact sur la course; de toute façon, sans un mental solide tu ne vas pas t'aligner sur l'UTMB ou un 200km .

Le 30 juin 2023 à 12:06:31 :

Le 30 juin 2023 à 11:25:19 :

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

En ultra tu as aussi le mental qui a un énorme impact sur la course; de toute façon, sans un mental solide tu ne vas pas t'aligner sur l'UTMB ou un 200km .

Mais je pense qu'ils ont tous un mental d'acier donc ça ne me parait pas bon comme justification

Le 30 juin 2023 à 11:25:19 :

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

Oui, j'ai aussi entendu que l'écart physique entre le hommes et le femmes diminue sur les épreuves d'endurance.

Il y a aussi le fait que le trail est une discipline jeune au plus haut niveau. C'est encore plus le cas en ultra. Il manque encore de densité.
Mais Courtney Dauwalter est incroyable. Ce n'est pas la première fois qu'elle finit dans un top 10 scratch. Elle a même fini 4e de la Diagonale des fous

Le 30 juin 2023 à 14:34:29 :

Le 30 juin 2023 à 11:25:19 :

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :
https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

Oui, j'ai aussi entendu que l'écart physique entre le hommes et le femmes diminue sur les épreuves d'endurance.

Il y a aussi le fait que le trail est une discipline jeune au plus haut niveau. C'est encore plus le cas en ultra. Il manque encore de densité.
Mais Courtney Dauwalter est incroyable. Ce n'est pas la première fois qu'elle finit dans un top 10 scratch. Elle a même fini 4e de la Diagonale des fous

T'utilises en grande majorité les graisses pour te fournir en énergie sur des efforts extrêmement long (vu que tu les fais en EF ou en dessous).
Peut-être qu'à partir d'un (long) moment les hommes sont plus limités que les femmes dans leur utilisation ?
En principe les hommes ont moins de graisse disponibles que les femmes.
Maintenant je pense que Courtney Dauwalter doit être aussi affutée que des hommes à ce niveau donc pas sûr que ce soit la bonne réponse

Et attention ça ne veut pas dire que quelqu'un de gros va être meilleur que quelqu'un de fit sur de la très très longue distance mais jusqu'à un certain niveau ça peut avoir une influence peut-être.

Le 29 juin 2023 à 22:31:29 :

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

ça dépend. Ton effort en montée tu le fais à quel niveau d'intensité ?
Si tu fais du fractionné en côte c'est envisageable

Assez haute intensité mais pas à fond non plus, en fractionné sur le plat je n'atteint même pas les 3:30

Le 30 juin 2023 à 11:26:43 :

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

Peut être que c'est la donnée sur la pente qui est erronée ça peut arriver !
Ou tu es un excellent grimpeur

La pente semble juste je vais partir du principe que je suis une excellent grimpeur

Le 30 juin 2023 à 15:12:37 :

Le 29 juin 2023 à 22:31:29 :

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

ça dépend. Ton effort en montée tu le fais à quel niveau d'intensité ?
Si tu fais du fractionné en côte c'est envisageable

Assez haute intensité mais pas à fond non plus, en fractionné sur le plat je n'atteint même pas les 3:30

Le 30 juin 2023 à 11:26:43 :

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

Peut être que c'est la donnée sur la pente qui est erronée ça peut arriver !
Ou tu es un excellent grimpeur

La pente semble juste je vais partir du principe que je suis une excellent grimpeur

Effectivement j'ai toujours eu beaucoup de doute sur ce truc, j'ai eu le mos gratuit aussi.
Et ok si tu fais du 6'/km sur une pente a 10% alors oui ça doit approcher du 4'/km sur le plat je pense.
Maintenant sur des segments de 150m c'est complètement con... Faut voir ça sur du segment de 500m minimum.

Bientôt une nouvelle prépa marathon pour moi, mais je crois que j'ai un soucis avec l'alcool

Le 30 juin 2023 à 13:14:17 :

Le 30 juin 2023 à 12:06:31 :

Le 30 juin 2023 à 11:25:19 :

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

> Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :

> https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

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> Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

En ultra tu as aussi le mental qui a un énorme impact sur la course; de toute façon, sans un mental solide tu ne vas pas t'aligner sur l'UTMB ou un 200km .

Mais je pense qu'ils ont tous un mental d'acier donc ça ne me parait pas bon comme justification

Tu as des jours où ton moral est davantage fluctuant à cause de doutes ou de soucis (blessure récente, conditions annoncées, problème personnel ...), donc même quelqu'un habitué à ce type d'efforts peut voir son moral quelque peu ébranlé à un moment donné .
Tu ne peux toujours être gonflé à bloc tous les jours .

Le 01 juillet 2023 à 13:44:20 :

Le 30 juin 2023 à 15:12:37 :

Le 29 juin 2023 à 22:31:29 :

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

ça dépend. Ton effort en montée tu le fais à quel niveau d'intensité ?
Si tu fais du fractionné en côte c'est envisageable

Assez haute intensité mais pas à fond non plus, en fractionné sur le plat je n'atteint même pas les 3:30

Le 30 juin 2023 à 11:26:43 :

Le 29 juin 2023 à 19:04:46 :
Salut les kheys, Strava m'a offert un mois d'abonnement, bon ça n'apporte pas grand chose mais j'ai accès à la fonction "vitesse ajustée selon la pente" On est d'accord que c'est full bullshit? Je conçois êtes plutôt bon en montée mais le truc me sort du 3:30/km en équivalence. Vitesse que je n'atteint jamais sur le plat, je ne passe pas sous les 4:00/km sur un 10km pour info, j'en ai jamais fait officiellement mais mon record est de 44/45 minutes soit un poil moins de 4:30/km

Peut être que c'est la donnée sur la pente qui est erronée ça peut arriver !
Ou tu es un excellent grimpeur

La pente semble juste je vais partir du principe que je suis une excellent grimpeur

Effectivement j'ai toujours eu beaucoup de doute sur ce truc, j'ai eu le mos gratuit aussi.
Et ok si tu fais du 6'/km sur une pente a 10% alors oui ça doit approcher du 4'/km sur le plat je pense.
Maintenant sur des segments de 150m c'est complètement con... Faut voir ça sur du segment de 500m minimum.

Bientôt une nouvelle prépa marathon pour moi, mais je crois que j'ai un soucis avec l'alcool

En plein été, bon courage pour s'y mettre (la prépa + moins d'alcool )

Le 30 juin 2023 à 15:03:00 :

Le 30 juin 2023 à 14:34:29 :

Le 30 juin 2023 à 11:25:19 :

Le 25 juin 2023 à 13:55:09 :

Le 25 juin 2023 à 09:23:36 :

> Le 24 juin 2023 à 14:03:59 :

> https://youtube.com/live/JhNdoD8VUjI?feature=share8

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> Western States 2023 en live

Dommage pas de victoire française mais je suis admiratif de la performance de Courtney Dauwalter.
Elle finit 6e au scratch, devant Mathieu Blanchard alors que c'est l'un des tout meilleurs coureur d'ultra.

Sur nos courses amateurs les femmes sont souvent loinnnn derrière les hommes, cette femme est presque inhumaine. Sachant que physiologiquement elle peut pas avoir la masse musculaire ni le même taux de testostérone c'est dire à quel point elle doit avoir un mental de fou et une sacré résistance à la douleur.

Sur les ultra, il y a la variable de la gestion de course qui a une énorme influence et qui peut niveler les qualités physiques pures.
Je ne dis pas cela pour minimiser sa performance, mais outre son mental c'est une variable qui peut expliquer qu'une femme puisse figurer parmi les meilleurs scratch en ultra, ce qui n'est pas envisageable sur route ou piste.

J'ai lu un article une fois qui racontait que les femmes étaient plus endurantes que les hommes et que sur des distances extrêmement longues (100 miles c'est pas encore assez ) elles rivalisent voire même sont meilleures que les hommes. À partir d'une certaine distance, l'endurance des femmes contrebalance la vitesse des hommes...
J'ai gardé ça dans un coin de ma tête même si, je pense, c'est très compliqué de le prouver avec certitude comme il y a très peu de personnes qui s'alignent sur des courses de 300k et + et donc l'échantillon n'est peut être pas représentatif...

Oui, j'ai aussi entendu que l'écart physique entre le hommes et le femmes diminue sur les épreuves d'endurance.

Il y a aussi le fait que le trail est une discipline jeune au plus haut niveau. C'est encore plus le cas en ultra. Il manque encore de densité.
Mais Courtney Dauwalter est incroyable. Ce n'est pas la première fois qu'elle finit dans un top 10 scratch. Elle a même fini 4e de la Diagonale des fous

T'utilises en grande majorité les graisses pour te fournir en énergie sur des efforts extrêmement long (vu que tu les fais en EF ou en dessous).
Peut-être qu'à partir d'un (long) moment les hommes sont plus limités que les femmes dans leur utilisation ?
En principe les hommes ont moins de graisse disponibles que les femmes.
Maintenant je pense que Courtney Dauwalter doit être aussi affutée que des hommes à ce niveau donc pas sûr que ce soit la bonne réponse

Et attention ça ne veut pas dire que quelqu'un de gros va être meilleur que quelqu'un de fit sur de la très très longue distance mais jusqu'à un certain niveau ça peut avoir une influence peut-être.

d'après cet article, ce n'est pas la disponibilité des graisses, mais leur utilisation qui serait meilleure chez les femmes: https://www.nationalgeographic.fr/sciences/2019/12/les-femmes-sont-elles-plus-endurantes-les-hommes

Elle seraient aussi plus résistantes à la fatigue musculaire.

Il parle aussi de la densité sur les épreuves de très grande endurance où un retrouve un niveau plus moyen des participants et donc qu'une concurrente très bien préparée peut battre des hommes moins bien préparés.
Quelques hypothèses, intéressantes, mais apparemment peu de certitudes.