[PHOTO] Mon physique de phasme après un an de muscu

Le 12 novembre 2022 à 00:46:31 :

Le 12 novembre 2022 à 00:46:03 :

Le 12 novembre 2022 à 00:35:46 :

Le 12 novembre 2022 à 00:34:40 :
taille?

1m72

Non mais cest mort en 1 an tu es resté un cure dent
Tu es hyper maigre normalement le moindre muscle que tu prend devrais se voir
Tu a un contour de taille d`une guepe

j'ai pas fait d'effort niveau bouffe

Non mais au début tu devrais prendre hyper quasiment tu devrais avoir des muscles carrément sans faire expres

Le 12 novembre 2022 à 00:43:00 :
C'est quoi pdc +10 ou + quelque chose ?

en gros quand tu soulèves un poids supérieur à ton poids de corps c’est +….
et inversement -….

Ultra propre

bien joué

+9 kg c'est deja bien en un an pour un mec qui part de 45

Mais evite de te dandiner comme ca devant le miroir

Tu fais vraiment que 55kg sur la première photo ?

Le 12 novembre 2022 à 00:48:16 :
+9 kg c'est deja bien en un an pour un mec qui part de 45

Mais evite de te dandiner comme ca devant le miroir

ok je note , pas de dandinement pour l'update dans quelques mois

Le 12 novembre 2022 à 00:49:11 :
Tu fais vraiment que 55kg sur la première photo ?

oui , mais congestionné des pecs épaules bras

Le 12 novembre 2022 à 00:48:02 :

Le 12 novembre 2022 à 00:43:00 :
C'est quoi pdc +10 ou + quelque chose ?

en gros quand tu soulèves un poids supérieur à ton poids de corps c’est +….
et inversement -….

Ok et c'est en développé couché ? Ou pas forcément ?

Conseil primordial :

ne JAMAIS demander conseils à des go muscu pour ça, toujours prendre l'avis de gens qui ne font pas de muscu.

Car les go muscus sont déconnectés de la réalité à propos des corps et ont une vision deformée.

Certains pensent que les corps de body builders sont beaux par exemple

ton corps est mieux que 90% des gens

Le 12 novembre 2022 à 00:50:28 :

Le 12 novembre 2022 à 00:48:02 :

Le 12 novembre 2022 à 00:43:00 :
C'est quoi pdc +10 ou + quelque chose ?

en gros quand tu soulèves un poids supérieur à ton poids de corps c’est +….
et inversement -….

Ok et c'est en développé couché ? Ou pas forcément ?

pour n’importe quel exo

Le 12 novembre 2022 à 00:50:09 :

Le 12 novembre 2022 à 00:49:11 :
Tu fais vraiment que 55kg sur la première photo ?

oui , mais congestionné des pecs épaules bras

Vraiment j'aime beaucoup ton physique, je pensais pas qu'on pouvait avoir un physique en faisant que 54kg, c'est impressionnant si nofake.

Le 12 novembre 2022 à 00:51:08 :

Le 12 novembre 2022 à 00:50:28 :

Le 12 novembre 2022 à 00:48:02 :

Le 12 novembre 2022 à 00:43:00 :
C'est quoi pdc +10 ou + quelque chose ?

en gros quand tu soulèves un poids supérieur à ton poids de corps c’est +….
et inversement -….

Ok et c'est en développé couché ? Ou pas forcément ?

pour n’importe quel exo

Merci

Le 12 novembre 2022 à 00:51:05 :
Conseil primordial :

ne JAMAIS demander conseils à des go muscu pour ça, toujours prendre l'avis de gens qui ne font pas de muscu.

Car les go muscus sont déconnectés de la réalité à propos des corps et ont une vision deformée.

Certains pensent que les corps de body builders sont beaux par exemple

ton corps est mieux que 90% des gens

je vois , mais j'accepte les critiques de tout le monde

Le 12 novembre 2022 à 00:51:05 :
Conseil primordial :

ne JAMAIS demander conseils à des go muscu pour ça, toujours prendre l'avis de gens qui ne font pas de muscu.

Car les go muscus sont déconnectés de la réalité à propos des corps et ont une vision deformée.

Certains pensent que les corps de body builders sont beaux par exemple

ton corps est mieux que 90% des gens

This. Tu as un super physique l'op no homo

Le 12 novembre 2022 à 00:51:05 :
Conseil primordial :

ne JAMAIS demander conseils à des go muscu pour ça, toujours prendre l'avis de gens qui ne font pas de muscu.

Car les go muscus sont déconnectés de la réalité à propos des corps et ont une vision deformée.

Certains pensent que les corps de body builders sont beaux par exemple

ton corps est mieux que 90% des gens

non mais lop restera un phasme toute sa vie

en 1 an il rien prit alors que cest au début que tu prends le plus

surtout que il est petit et vraiment maigre meme si il prendrait des muscles il va toujours paraitre maigre

Le 12 novembre 2022 à 00:51:38 :

Le 12 novembre 2022 à 00:50:09 :

Le 12 novembre 2022 à 00:49:11 :
Tu fais vraiment que 55kg sur la première photo ?

oui , mais congestionné des pecs épaules bras

Vraiment j'aime beaucoup ton physique, je pensais pas qu'on pouvait avoir un physique en faisant que 54kg, c'est impressionnant si nofake.

merci , mais en vrai , 90% des filles ont des bras plus gros que les miens