Le 31 août 2022 à 12:03:14 : Le problème c'est que t'as tous les gros porcs du forum qui s'imaginent que c'est facile parce qu'ils ont juste à faire fondre leur graisse dégueulasse de tas de foutre pour avoir un bon physique, mais quand tu pars avec une faible masse musculaire de base, c'est vraiment chaud de prendre, tu peux être fier l'op.
Merci clé, je réalise pas trop. Mais effectivement c'est dur de manger bien et en quantité et donc prendre du muscle sur une base skinny, mais je tiens le coup. Je continuerai mes ptites séances au moins jusqu'à l'été avant de switch sur un format FB 3x semaine
Ca m'intéresserait de connaitre le contenu de tes séances en PDC ? Ca a l'air de bien fonctionner.
Je fais pas du PDC, je suis en push pull à 4-5 seances par semaines.
Le 31 août 2022 à 12:03:14 : Le problème c'est que t'as tous les gros porcs du forum qui s'imaginent que c'est facile parce qu'ils ont juste à faire fondre leur graisse dégueulasse de tas de foutre pour avoir un bon physique, mais quand tu pars avec une faible masse musculaire de base, c'est vraiment chaud de prendre, tu peux être fier l'op.
Merci clé, je réalise pas trop. Mais effectivement c'est dur de manger bien et en quantité et donc prendre du muscle sur une base skinny, mais je tiens le coup. Je continuerai mes ptites séances au moins jusqu'à l'été avant de switch sur un format FB 3x semaine
Ca m'intéresserait de connaitre le contenu de tes séances en PDC ? Ca a l'air de bien fonctionner.
Je fais pas du PDC, je suis en push pull à 4-5 seances par semaines.
