5 mois de salle

Le 30 août 2022 à 17:39:40 ChocoBoucle a écrit :

Le 30 août 2022 à 17:38:44 :

Le 30 août 2022 à 17:37:16 ChocoBoucle a écrit :
pourquoi chaque fois qu'un mec fait un avant / après au début il sait pas prendre une photo ou la prend dans l'ombre et sur la seconde la lumière est bonne et la qualité aussi ?

parce qu'entre temps j'ai changeais de tel et j'ai surtout appris à correctement me prendre en photo

donc on peut pas savoir si t'as évolué concrètement t'as juste appris à te mettre en valeur en 5 mois

bah si, je peux pas cheat une photo à l'infini. Tu le vois bien toute façons, j'ai pas de pose particulière ou qui me mettrait trop en valeur. J'ai une pose normal.

Le 30 août 2022 à 17:40:41 KurtGodel12 a écrit :

Le 30 août 2022 à 17:39:14 :

Le 30 août 2022 à 17:38:42 KurtGodel12 a écrit :

Le 30 août 2022 à 17:38:11 :

Le 30 août 2022 à 17:37:40 KurtGodel12 a écrit :
t'es dans quelle salle ?
basic fit ou fitness ?

basic fit, team prolo ici key

ta l'offre à 20€ ?
j'hésite à go basic et prendre l'offre à 30€

depuis qu'ils ont changeait l'offre, si t'es amener à souvent changer de salle prend l'offre à 30. Sinon reste sur celui à 20.

Moi j'ai le contrat d'1 an

C'est surtout pour pouvoir aller à la salle à côter de ma fac pdt les creux
J'ai un basic à 15km de chez moi, et un à côté de ma fac
Sinon je go fitness à 2km de chez moi mais bon
pour le meme prix, je pourrai pousser pendant mes creux

c'est toi qui voit key, optimise ton argent, ton temps et le temps de trajet du mieux que tu peux. ça peut-être intéressant de prendre le basic fit près de ta school pour enchainer direct la salle post school.

Le 30 août 2022 à 17:42:24 Twicce a écrit :
Fais toi un vrai programme (salle ou chez toi peu importe) avec un plan alimentaire de base à suivre niveau calories (minimum) et macronutriments (glucides / lipides / protéines). Tu progresseras plus vite mais ne lâche rien...

tu en parles comme si mon résultat était abominable ayaooo j'aurai préféré que tu spit les faits directement

Le 30 août 2022 à 17:44:07 :

Le 30 août 2022 à 17:42:24 Twicce a écrit :
Fais toi un vrai programme (salle ou chez toi peu importe) avec un plan alimentaire de base à suivre niveau calories (minimum) et macronutriments (glucides / lipides / protéines). Tu progresseras plus vite mais ne lâche rien...

tu en parles comme si mon résultat était abominable ayaooo j'aurai préféré que tu spit les faits directement

il n'est pas abominable, je te donne juste un conseil qui fonctionne et qui permettrait à n'importe qui de progresser plus vite et surtout mieux.

Le 30 août 2022 à 17:50:35 HiverSelect10n a écrit :
Par contre 5 mois rhey c'est pas mal mais tu doit mal faire tes exos , en 3 mois de muscu j'etait ready

t'as une photo de ta shape clé ?

Le 30 août 2022 à 18:03:11 R0cambole a écrit :
Tu fais combien de seances par semaine?

j'étais très régulier au début, 6 séances/semaines en pp x3 mais ajd je suis à en moyenne 3-4 séances

Le 30 août 2022 à 18:04:52 LeGrandNoteur2 a écrit :
l'op fait 1 m 70 et il croit qu'il va exister aux yeux des femmes

je ne crois rien du tout, t'es le seul à avoir aborder le sujet.

Le 30 août 2022 à 18:05:28 :

Le 30 août 2022 à 18:04:52 LeGrandNoteur2 a écrit :
l'op fait 1 m 70 et il croit qu'il va exister aux yeux des femmes

je ne crois rien du tout, t'es le seul à avoir aborder le sujet.

intérêt de la muscu alors

Le 30 août 2022 à 18:06:50 LeGrandNoteur2 a écrit :

Le 30 août 2022 à 18:05:28 :

Le 30 août 2022 à 18:04:52 LeGrandNoteur2 a écrit :
l'op fait 1 m 70 et il croit qu'il va exister aux yeux des femmes

je ne crois rien du tout, t'es le seul à avoir aborder le sujet.

intérêt de la muscu alors

pour mon bien être personnel.

Le 30 août 2022 à 18:07:48 :

Le 30 août 2022 à 18:06:50 LeGrandNoteur2 a écrit :

Le 30 août 2022 à 18:05:28 :

Le 30 août 2022 à 18:04:52 LeGrandNoteur2 a écrit :
l'op fait 1 m 70 et il croit qu'il va exister aux yeux des femmes

je ne crois rien du tout, t'es le seul à avoir aborder le sujet.

intérêt de la muscu alors

pour mon bien être personnel.

il y a mieux comme sport pour son bien être personnel

Le 30 août 2022 à 18:10:00 LeGrandNoteur2 a écrit :

Le 30 août 2022 à 18:07:48 :

Le 30 août 2022 à 18:06:50 LeGrandNoteur2 a écrit :

Le 30 août 2022 à 18:05:28 :

Le 30 août 2022 à 18:04:52 LeGrandNoteur2 a écrit :
l'op fait 1 m 70 et il croit qu'il va exister aux yeux des femmes

je ne crois rien du tout, t'es le seul à avoir aborder le sujet.

intérêt de la muscu alors

pour mon bien être personnel.

il y a mieux comme sport pour son bien être personnel

il y a pas mieux que la muscu pour apprendre à apprécier son corps muter

Le 31 août 2022 à 10:15:37 :
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Le 31 août 2022 à 11:03:58 :

Le 31 août 2022 à 10:15:37 :
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