Et voilà je viens d'atteindre les 90 kg

Le 05 août 2022 à 17:39:24 :

Le 05 août 2022 à 17:33:57 :

Le 05 août 2022 à 17:29:19 :
Taille ?
% de gras ?

1m74 pour 30.1 % de gras

bordel le 0.1% alors que la marge d'erreur de +/- 2%

Le 05 août 2022 à 17:39:54 :
A partir de 80 kilos ça devient déjà beaucoup pour un randonneur.
Ça qui est chiant avec le cardio.

Oh putain Jemiscor sur mon topic

Oui comme je l'ai dit plus haut c'est la galère j'ai littéralement arrêté les randonnées a cause de l'essoufflement , je suis allé dans le Haut Forez juste pour camper et rien d'autre

Le 05 août 2022 à 17:41:15 :
Déjà que manger 1 repas dans la journée c'est un défi pour moi,ceux qui se gavent je vous respecte tellement

Bah mange

Le 05 août 2022 à 17:43:22 :
Je suis passé de 75kg bien musclé 1.74m à 93KG en 2ans, Dépression + Confinement ça n’a pas aidé, depuis je manque de motivation

Osef de la motivation, compte sur la discipline

Le 05 août 2022 à 17:39:54 :
A partir de 80 kilos ça devient déjà beaucoup pour un randonneur.
Ça qui est chiant avec le cardio.

On fait pas tous moins d'1m80

Le 05 août 2022 à 17:43:22 :
Je suis passé de 75kg bien musclé 1.74m à 93KG en 2ans, Dépression + Confinement ça n’a pas aidé, depuis je manque de motivation

Oui moi aussi j'ai déprimé + 2 tentatives de suicide , c'est un miracle que je m'en sout sorti indemne , mais il va falloir que je me fasse violence ..

Le 05 août 2022 à 17:49:06 :

Le 05 août 2022 à 17:43:22 :
Je suis passé de 75kg bien musclé 1.74m à 93KG en 2ans, Dépression + Confinement ça n’a pas aidé, depuis je manque de motivation

Osef de la motivation, compte sur la discipline

Oui c'est clair il faut de la discipline pour ça ..

Le 05 août 2022 à 17:49:16 :

Le 05 août 2022 à 17:39:54 :
A partir de 80 kilos ça devient déjà beaucoup pour un randonneur.
Ça qui est chiant avec le cardio.

On fait pas tous moins d'1m80

Je sais mais en faisant 1m90 tu peux faire 80 kilos sec et ça passe pour la rando.

Le 05 août 2022 à 17:55:34 :
Je faisais 100kg pour 1m90 y'a quelques semaines, la je suis tombé à 94 juste en faisant des pompes un peu de marche + des salades (très caloriques mes salades je suis un morfal)

Le 05 août 2022 à 17:39:24 Solipsist a écrit :

Le 05 août 2022 à 17:33:57 :

Le 05 août 2022 à 17:29:19 :
Taille ?
% de gras ?

1m74 pour 30.1 % de gras

bordel le 0.1% alors que la marge d'erreur de +/- 2%

+/- 20% tu veux dire
C'est de la grosse merde ces balances