[PHOTO] 3 mois de MUSCU, rien qui a CHANGÉ AYAA

Le 27 mai 2022 à 10:52:54 Pastis61 a écrit :
Comment on peut en arriver là sans réagir avant ?? Question sérieuse

A chaque fois c'était bonne résolution allez j'y vais, puis j'abandonne au bout de quelques semaines

Je veux des résultats rapides, sinon je lâche

Le 27 mai 2022 à 10:48:21 :

Le 27 mai 2022 à 10:47:29 Kebagoras a écrit :
Là c'est carrément de la graisse viscérale quand tu as et c'est pas en 3 mois que tu vas virer ça. Et t'allais combien de fois par semaine + diet ?

3x par semaine

diète XXXL tacos 2x par semaine en cheat meal

sinon des léhumes (cassegrain) + 300g de féculents

2 tacos par semaine et ça s'étonne de pas maigrir

Le 27 mai 2022 à 10:53:53 binabou4 a écrit :
Mais c'était pas ton fantasme d'être aussi gros que possible ? Pourquoi abandonner khey ?

Khey je fais 1 min de gainage j'ai envie de mourir

Sur le tapis de course à 5.5 je crachais mes poumons au bout de 3 min

Le 27 mai 2022 à 10:55:15 MacanGTS a écrit :
Fasting pendant 3 jours

Faudrait que j'essaie ça mais j'ai tellement peur de craquer et de m'enfiler du 8k calorie d'un coup

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