[SONDAGE] vous dormez combien d'heures par nuit ?

Le 26 mai 2022 à 11:07:32 :
Sommeil polyphasique perso

intéressant

c'est quoi ton rythme habituel ?

tu te dérègle parfois ou c'est rare ?

Le 26 mai 2022 à 11:09:46 :

Le 26 mai 2022 à 11:07:32 :
Sommeil polyphasique perso

intéressant

c'est quoi ton rythme habituel ?

tu te dérègle parfois ou c'est rare ?

minuit --------> 4 h

Une grosse sieste le midi

19h 30 -------> 20 h

Et une grosse matinée le samedi matin

Le 26 mai 2022 à 11:24:35 :

Le 26 mai 2022 à 11:09:46 :

Le 26 mai 2022 à 11:07:32 :
Sommeil polyphasique perso

intéressant

c'est quoi ton rythme habituel ?

tu te dérègle parfois ou c'est rare ?

minuit --------> 4 h

Une grosse sieste le midi

19h 30 -------> 20 h

Et une grosse matinée le samedi matin

intéressant en vrai

ça fait longtemps ?

Tu as mis du temps avant d'être en pleine forme avec ce rythme ?

Le 26 mai 2022 à 11:25:48 :
Sans réveil, jusqu'à 12h de sommeil
Mais vu que je bosse et que je me lève tôt, je me couche vers 21h30 et je me lève à 7h, c'est chiant.

ça fait des déjà des bonnes nuits khey !