TOPIC de suivi TRANSFORMATION PHYSIQUE , voici mon corps de 1/10 .

Gg mon khey je suis moi même un gros patapouf de plus de 100kg pour 1,80m et je viens de me mettre au sport avec ma copine a la salle

C'est encourageant des gens comme toi, on peut se tenir au courant sur ce topic si tu veux !

Le 16 décembre 2022 à 15:01:41 :
Gg mon khey je suis moi même un gros patapouf de plus de 100kg pour 1,80m et je viens de me mettre au sport avec ma copine a la salle

C'est encourageant des gens comme toi, on peut se tenir au courant sur ce topic si tu veux !

merci mon khey , si tu veux te motiver poste des photos d'avant après ici hein fait comme chez toi et bon courage

Le 16 décembre 2022 à 15:01:45 :

Le 16 décembre 2022 à 15:03:22 :
GG khey

merci les quilles

Le 16 décembre 2022 à 14:59:39 :
YO LES KHEYS , j'ai pas donné beaucoup de nouvelles parce qu'au final je perds du poids mais bien plus lentement que je l'aurai pensé et ça me va , au moins c'est facile à tenir sur le long terme et surtout en perdant lentement je reprends pas de poids quand je fais moins attention .
je suis actuellement a 15 kilos de perdu, mais des images valent bien plus que des mots
la chemise que j'arrivais pas à fermer au début m'est maintenant trop grande
vous verrez pas ma tête, mais c'est surtout là ou ça se voit que j'ai 15 kilos de moins
>
Si je garde ce rythme je peux perdre encore 15/20 kg avant cet été
donc la prochaine photo sera pour fin Juin

Solide évolution quille

Continue comme ça, je fav le topic et je reviendrai en juin pour admirer le résultat final

Le 16 décembre 2022 à 15:05:06 :

Le 16 décembre 2022 à 14:59:39 :
YO LES KHEYS , j'ai pas donné beaucoup de nouvelles parce qu'au final je perds du poids mais bien plus lentement que je l'aurai pensé et ça me va , au moins c'est facile à tenir sur le long terme et surtout en perdant lentement je reprends pas de poids quand je fais moins attention .
je suis actuellement a 15 kilos de perdu, mais des images valent bien plus que des mots
la chemise que j'arrivais pas à fermer au début m'est maintenant trop grande
vous verrez pas ma tête, mais c'est surtout là ou ça se voit que j'ai 15 kilos de moins
>
Si je garde ce rythme je peux perdre encore 15/20 kg avant cet été
donc la prochaine photo sera pour fin Juin

Solide évolution quille

Continue comme ça, je fav le topic et je reviendrai en juin pour admirer le résultat final

merci c'est une évolution plutôt lente mais bon

Le 16 décembre 2022 à 14:59:39 :
YO LES KHEYS , j'ai pas donné beaucoup de nouvelles parce qu'au final je perds du poids mais bien plus lentement que je l'aurai pensé et ça me va , au moins c'est facile à tenir sur le long terme et surtout en perdant lentement je reprends pas de poids quand je fais moins attention .
je suis actuellement a 15 kilos de perdu, mais des images valent bien plus que des mots
la chemise que j'arrivais pas à fermer au début m'est maintenant trop grande
vous verrez pas ma tête, mais c'est surtout là ou ça se voit que j'ai 15 kilos de moins
>
Si je garde ce rythme je peux perdre encore 15/20 kg avant cet été
donc la prochaine photo sera pour fin Juin

Bravo khey

Le 16 décembre 2022 à 15:06:09 :
Courage khey !! Faut y aller même s’il pleut

qu'il pleut , qu'il vente , qu'il neige j'y vais y a juste cet été ou j'ai vraiment pas fait grand chose parce que dans le sud la canicule était énorme