Topic de Androstenedione :

NOT READY : mes compléments alimentaires pour 2022

Supprimé

Le 11 mars 2022 à 21:07:24 :

Le 11 mars 2022 à 21:06:10 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:02 :

Le 11 mars 2022 à 21:04:31 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:09 :

Le 11 mars 2022 à 21:01:47 :
Que de la poudre ayaa

Bcaa complètement inutile, y en a déjà dans la whey

Pas assez + intéressant en intra

Après la BCAA c'est du gratuit en plus sur ma commande nutrimuscle :(

BCAA ou EAA en poudre dans le shaker intra > all.

ca n'a aucune utilité les bcaa ahuris, les eaa oui à la limite

En soi les BCAA sont des EAA, ce sont globalement les plus importantes même

déjà présents en grande quantité dans la whey en fait les études sur les bcaas montrent aucun bénéfice en comparaison

Le 11 mars 2022 à 21:07:24 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:01 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:53 :
RAS
je recommande egalement la glycine et la levure de biere

Glycine j'ai effectivement oublié.

Levure de bière présente (Saccharomyces Boulardii)

Glycine je te conseille pas du tout, on est beaucoup à ressentir des effets secondaires de merde type dépression avec ce truc

Prends du collagène c'est une valeur sure (il y a eu beaucoup de pub autour de la glycine parce que ça provient pas des animaux (donc vegan))

D'accord c'est intéressant je vais me renseigner à ce sujet

Le 11 mars 2022 à 21:11:59 :

Le 11 mars 2022 à 21:07:24 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:01 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:53 :
RAS
je recommande egalement la glycine et la levure de biere

Glycine j'ai effectivement oublié.

Levure de bière présente (Saccharomyces Boulardii)

Glycine je te conseille pas du tout, on est beaucoup à ressentir des effets secondaires de merde type dépression avec ce truc

Prends du collagène c'est une valeur sure (il y a eu beaucoup de pub autour de la glycine parce que ça provient pas des animaux (donc vegan))

D'accord c'est intéressant je vais me renseigner à ce sujet

Tu peux taper glycine dans la barre de recherche du forum M&N

Pas de symptômes dépressifs constatés persoent en dépit de ma consommation de glycine

Après les compléments c’est vraiment osef, c’est purement santé mais pour la shape avec une bonne diète et sans aucun complément vous aurez un physique tout aussi abouti.

J’ai vu 0 diff persoent et je pratique depuis +10 ans :hap:

Moi j'ai une vraie question : à quoi ça sert TOUT ça ? :hap:
c'est vraiment utile ? :(

Le 11 mars 2022 à 21:10:39 :
Je m'étais fait une liste d'apprenti sorcier à tester en prenant des notes sur des topics de ce genre,la voilà si ça peut aider :

Vitamine A + comprimés

Courgette
Carottes
Patate Douce
Epinards
Melon
Poivron Rouge
Tomate
Abricot
Mangue

Vitamine D GOUTTES

Champignons

Vitamine C + comprimés

Courgette
Persil
Poivron Rouge-Vert-Jaune
Litchi
Fruits Rouges
Orange
Citron
Pamplemousse
Epinards
Mangue
Menthe
Raisin

Zinc + en comprimés

Haricots Verts
Piment
Basilic
Chou Rouge

Calcium + en comprimés

Tyhm
Persil
Cannelle
Tofu
Amandes
Epinards
Haricots Noirs

Tribulus ENERGIE SEXUELLE
Ashwagandha GINSENG INDIEN ENERGIE PHYSIQUE ET MENTALE
Zéolithe DETOX INTERIEURE
Spiruline MULTIPLES BIENFAITS
Chlorella DETOX INTERIEURE
Dragon Herbs ENERGIE SEXUELLE
Etsy ACHETER PRODUITS
Butea Superba ENERGIE SEXUELLE
Boron OS ET ARTICULATIONS SOLIDES
Catuaba ENERGIE SEXUELLE
Muira Puama ENERGIE SEXUELLE
Damiana ENERGIE SEXUELLE
He Shou Wu CONTRE PERTE DE CHEVEUX
Tong Kat Ali BIEN-ETRE FORCE ENERGIE SEXUELLE
Champignon Reishi SYSTEME IMMUNITAIRE
Argile Verte MULTIPLES BIENFAITS
Thé Vert
D3 K2 Zinc Oméga-3
Tofu De Soja
Levure De Bière
Germe De Blé
Beurre De Cacahuète
Jus De Canne A Sucre
Haritaki DETOX INTERIEURE
Calea Zacatechichi HERBE DE REVE
Baies De Goji BONNE SANTE GENERALE
Saw Palmetto

https://www.herboristerieduvalmont.com/254-superfood-superaliments-raw-food
https://healthnatura.com/

Ayaa sympa la liste, pense aux vitamines K (choux-fleurs, épinards, brocolis...)

Le 11 mars 2022 à 21:14:21 :
Moi j'ai une vraie question : à quoi ça sert TOUT ça ? :hap:

Prévention
Santé
Performance
Récupération
«  Gains » musculaires
Éviter les éventuelles carences dans l’alimentation

Vous pouvez aisément vous passer de certains suppléments car les vitamines/minéraux se trouvent en quantité dans certains aliments https://ciqual.anses.fr/

Le 11 mars 2022 à 21:10:57 :

Le 11 mars 2022 à 21:07:24 :

Le 11 mars 2022 à 21:06:10 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:02 :

Le 11 mars 2022 à 21:04:31 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:09 :

Le 11 mars 2022 à 21:01:47 :
Que de la poudre ayaa

Bcaa complètement inutile, y en a déjà dans la whey

Pas assez + intéressant en intra

Après la BCAA c'est du gratuit en plus sur ma commande nutrimuscle :(

BCAA ou EAA en poudre dans le shaker intra > all.

ca n'a aucune utilité les bcaa ahuris, les eaa oui à la limite

En soi les BCAA sont des EAA, ce sont globalement les plus importantes même

déjà présents en grande quantité dans la whey en fait les études sur les bcaas montrent aucun bénéfice en comparaison

Je regarderai les études alors

Bien tes métaux lourds avec tes minéraux ? :rire:

Bien les formes faiblement assimilables ? :rire:

Bien tes BCAA 100% inutiles ? :rire:

Bien qu'une alimentation saine vaille mieux que ta diet de cancéreux ? :rire:

Bien que tu ressentes le besoin de te supplémenter à ce point ? :rire: on se sent fatigué et low testo donc on tente de compenser par des pilules hein ? :rire:

Le 11 mars 2022 à 21:14:21 :
Moi j'ai une vraie question : à quoi ça sert TOUT ça ? :hap:

Le 11 mars 2022 à 21:14:52 :
c'est vraiment utile ? :(

Regardez au cas par cas je peux pas vous justifier l'intérêt de chaque produit en 5 minutes :hap: mais globalement y a bcp de choses importantes dont on manque notamment dans un cadre sportif

Le 11 mars 2022 à 20:36:18 :
Par contre l'auteur tu m'expliques le livre qui s'est dissimulé parmi tes compléments ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Sans doute une vieille édition de la méthode Delavier https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 11 mars 2022 à 21:17:49 :

Le 11 mars 2022 à 21:14:21 :
Moi j'ai une vraie question : à quoi ça sert TOUT ça ? :hap:

Le 11 mars 2022 à 21:14:52 :
c'est vraiment utile ? :(

Regardez au cas par cas je peux pas vous justifier l'intérêt de chaque produit en 5 minutes :hap: mais globalement y a bcp de choses importantes dont on manque notamment dans un cadre sportif

On prend des BCAA on se sent sportif :)

Franchement la moitié de ce que tu affiches relève du placebo-marketing, et en plus tu sembles fier donc je vais pas trop remettre en question tout ton bordel sinon tu vas te vexer, mais bon dieu renseignez-vous autre part que sur Youtube avant de faire un stock de trucs inutile :)

Mais si ça te rassure et que t'as les moyens, tant mieux :hap:

Le 11 mars 2022 à 21:17:17 :
Bien tes métaux lourds avec tes minéraux ? :rire:

Bien les formes faiblement assimilables ? :rire:

Bien tes BCAA 100% inutiles ? :rire:

Bien qu'une alimentation saine vaille mieux que ta diet de cancéreux ? :rire:

Bien que tu ressentes le besoin de te supplémenter à ce point ? :rire: on se sent fatigué et low testo donc on tente de compenser par des pilules hein ? :rire:

Moins de métaux lourd que dans l'alimentation

Et non le shill forme 100% assimilable top tier

Oui

Reflexion débile

Reflexion débile

En vrai l'auteur a 100% raison,les sols et la nourriture moderne sont à moitié pourris,on est obligé de se charger en compléments alimentaires pour compenser,et manger sain + cru au maximum pour avoir encore plus d'énergie.:oui:

Buvez beaucoup aussi,on est faits à 70% d'eau,on le sent direct quand on boit pas beaucoup ou pas assez,on est affaibli physiquement,mentalement,spirituellement,sexuellement,sur tout les terrains,donc go 500-700ML pour chaque Shaker ou jus maison de la journée. :banzai:

Le 11 mars 2022 à 21:17:17 :
Bien tes métaux lourds avec tes minéraux ? :rire:

Bien les formes faiblement assimilables ? :rire:

Bien tes BCAA 100% inutiles ? :rire:

Bien qu'une alimentation saine vaille mieux que ta diet de cancéreux ? :rire:

Bien que tu ressentes le besoin de te supplémenter à ce point ? :rire: on se sent fatigué et low testo donc on tente de compenser par des pilules hein ? :rire:

Tu parles de quoi comme métaux lourds ? Y en a dont on a besoin et dont on a tendance à manquer, le Zinc par exemple...

Pourquoi pas...

Une alimentation saine c'est la base de chez base, tout ça c'est en plus, par exemple : atteindre une quantité de prot impensable sans manger de la viande 5 fois par jour. Autre exemple : la vitamine D dont on est carencé quand on est bloqué au travail ou à la fac au lieu d'être dehors 16h par jour :) Etc

Tout le monde en a besoin en puissance, pas que les larves low testo dont je recommanderais d'abord de maintenir le tryptique : alimentation - sommeil - exercice physique à 100% avant même de parler de compléments.

Le 11 mars 2022 à 21:19:23 :

Le 11 mars 2022 à 20:36:18 :
Par contre l'auteur tu m'expliques le livre qui s'est dissimulé parmi tes compléments ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Sans doute une vieille édition de la méthode Delavier https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Un esprit sain dans un corps sain :)

Données du topic

Auteur
Androstenedione
Date de création
11 mars 2022 à 20:26:39
Date de suppression
13 mars 2022 à 14:49:05
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