[Tuto] Faire une paralysie du sommeil

Je préviens d'avance, une fois qu'on fait une seule paralysie du sommeil, elles peuvent vous arriver régulièrement pendant la nuit et vous péter les couilles sans raison, mais je poste ça parce que visiblement certains croient que ça n'existe pas

-Étape 1 : se renseigner sur les rêves lucides
Allez juste lire quelques pages internet sur comment en faire et comment ça marche que votre cerveau prenne en compte l'existence du truc.

-Étape 2 : se renseigner sur la paralysie du sommeil, je vous invite à lire un max de témoignages sur jvc ou autres pour comprendre ce qu'il se passe.
-Etapr 3 : avoir un rythme de sommeil complètement defoncé, le rythme des seigneurs celui où on se lève après 13h pour dormir à 2-5h du mat
Les bases sont posées ensuite c'est très simple

-Étape 4 : après vous êtres levés vers 14h, allez dormir de force vers 21h, essayez de dormir vraiment, vous devez impérativement être sur le dos même si ça peut marcher rarement sur le côté et le ventre, mettez vous sous la couverture si possible même si il fait chaud ( pas complètement hein)

-Étape 5 : Normalement vous allez vous réveiller en pleine nuit vers minuit ou 1h du mat, ne vous levez pas de votre lit, et essayez de passer 2-3 heures sur votre téléphone dans le noir puis rendormez vous dans les mêmes conditions

-Étape 6 : Une fois endormi, vous allez normalement rêver. Dans votre rêve, vous entendrez un début d'acouphene ( le même bruit qu'on entend quand on se cogne la tête) vous allez sentir se bruit prendre de l'importance, vous pouvez soit y résister soit vous abandonner, ne luttez pas et abandonnez vous à lui.

-Étape 7 : Vous allez soit sentir le bruit résonner dans tout votre corps, soit quelque chose vous toucher de façon réaliste dans votre rêve et vous aller vous réveiller, la paralysie commence. Pour pas vivre quelque chose de traumatisant je vous conseille de ne pas ouvrir les yeux sachant qu'on a un léger contrôle sur les paupières en paralysie du sommeil et que vous aurez du mal à les refermer. Vous allez entendre des voix ou sentir des choses vous toucher, si vous ouvrez mes yeux vous aurez des hallucinations effrayantes ( votre cerveau va aller chercher le truc le plus glauque possible que vous ayez vu dans un film par exemple). Si vous regardez le mur votre cerveau tentera de vous faire peur par tout les moyens, quitte à déformer de façon ridicule le crépis du mur en forme de monstre.

Étape 8 : Pour sortir de la paralysie, ne luttez pas en bougeant tout votre corps, ça sert à rien vous êtes paralysés. Vous avez le contrôle sur une petite partie de votre corps, notamment sur le bout des doigt ou de la langue, faites les bouger normalement en vous concentrant très fortement sur eux et vous sortirez tout seul.

Je vous garantis pas que ça marche à 100% mais c'est comme ça que sont venues mes premières paralysies du sommeil alors que je n'avais aucun antécédent , j'ai dit à un pote qui a essayé et a eu un résultat positif, cependant il en fait maintenant assez régulièrement à tout moment maintenant.

Je préviens d'avance, une fois qu'on fait une seule paralysie du sommeil, elles peuvent vous arriver régulièrement pendant la nuit et vous péter les couilles sans raison, mais je poste ça parce que visiblement certains croient que ça n'existe pas

Le 05 février 2022 à 15:04:14 :
Putain khey exactement pareil pour moi , c'est quand je suis passé de nuit de gitan type couché 5h levé 13h à nuit couché 21h debout 6h que ça m'a déclenché le truc, maintenant ça se produit à chaque fois que je suis crevé + dors sur le dos

Je vois pas l'intérêt de s'en provoquer une si t'en as jamais eu avant

Et les cannabinoimanes essayez même pas, quasi impossible d'en faire une défoncé