Je suis un récent go muscu et j'ai envie de m'inscrire au sport à la fac.J'hésite entre escalade parce que c'est un sport cool qui va bien avec la muscu, et athlé pour refaire mon cardio désastreux et travailler ma respiration.
Vous auriez fait quoi vous ?
Escalade. Ça va te faire le cardio aussi + bien gainer ton corps + la poigne.
L'athlétisme tu vas galèrer déjà parceque faut pas être trop musclé pour ce sport + ça va plus te lessiver qu'autre chose.
Fais du HIIT pour le cardio + de la corde à sauter
Escalade
Ça forge salement un corps
En plus ça te pousse dans tes retranchements