[PHOTO] Mon physique de go muscu sur 10

Le 12 août 2021 à 13:29:43 :
Bg mais c'est quoi cette coupe ?

Curly hair tu connais, c'est la seule coupe viable qui fait chavirer les señorita

Le 12 août 2021 à 13:32:07 :
je mirin

Thanks brah fuarkkk

Le 12 août 2021 à 13:31:45 :

Le 12 août 2021 à 13:28:27 :
Pompes, tractions ?!

Je fais plus de pompe j'disais pour le khey qui peut que pdc, par contre les tractions lesté >>>> all pour le dos

Ca ne cible pas tout le dos donc non. Enjoy des déséquilibres musculaires.

Et ne prends pas pour des idiots pour rester poli en disant que tu galère avec la bouffe, auquel cas, tu n'aurai pas ce physique.

Le 12 août 2021 à 13:34:15 :

Le 12 août 2021 à 13:31:45 :

Le 12 août 2021 à 13:28:27 :
Pompes, tractions ?!

Je fais plus de pompe j'disais pour le khey qui peut que pdc, par contre les tractions lesté >>>> all pour le dos

Ca ne cible pas tout le dos donc non. Enjoy des déséquilibres musculaires.

Et ne prends pas pour des idiots pour rester poli en disant que tu galère avec la bouffe, auquel cas, tu n'aurai pas ce physique.

Je crois que t'as pas compris je n'ai jamais dit que je faisais que des tractions pour le dos

Sinon pour te la faire courte 700 euros par mois de budget 247 que je fou dans le loyer 400 dans la bouffe pour avoir mon apport en macro/kcal quotidien sans à avoir à passer par les compléments donc oui c'est chaud

Tu tombes bien l auteur j ai besoin de toi

Je suis débutant tu me conseilles quoi comme programme?

Je fais du DC 4×12
Developpe devant 4×12
Tirage poitrine 4×12
Presse cuisses 4×12

Je sais pas si c est un bon programme
Merci à toi

Et sinon ton corps 8/10 t es pas au max de tes possibilités

Le 12 août 2021 à 13:34:17 :
Tu ma motivé khey j’ai une barre de traction et terrain de street à côté ,me manque que les haltères, tu peux envoyer ton prog?

Mp

Le 12 août 2021 à 13:39:45 :

Le 12 août 2021 à 13:34:17 :
Tu ma motivé khey j’ai une barre de traction et terrain de street à côté ,me manque que les haltères, tu peux envoyer ton prog?

Mp

T'as pas répondu à mon commentaire

Le 12 août 2021 à 13:38:06 :
Ton programme ?

Le 12 août 2021 à 13:39:05 :
Tu tombes bien l auteur j ai besoin de toi

Je suis débutant tu me conseilles quoi comme programme?

Je fais du DC 4×12
Developpe devant 4×12
Tirage poitrine 4×12
Presse cuisses 4×12

Je sais pas si c est un bon programme
Merci à toi

Et sinon ton corps 8/10 t es pas au max de tes possibilités

Mp je vous balance mon programme

Tu peux pas le poster ici?

J ai plus accès aux mp je suis sur mobile