les GO MUSCU, vous mangez toujours des flocons d'avoine ?

Le 21 juin 2021 à 23:45:13 :
Immonde mais nutritif

Chacun ses goûts mais les flocons d'avoine, je trouve ça vraiment bon surtout quand c'est mélangé à des fruits. Je ne m'entraîne plus trop mais si j'avais pas mangé minimum 200gr de flocons avant de m'entraîner, je manquais de force après quelques exercices.

J'en ai bouffé chaque matin pendant 7 ans.

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

Fréro tu bois de l'eau dilué

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

Laisse le boire du pus.

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

This
Après si t'as une intolérance avéré aux produits laitiers c'est ok

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

C'est même la pire des arnaques. Le lait d'avoine Bjorg à 3,49€ le litre, composé à 90%+ d'eau... Pareil pour le lait de noisettes ou de coco.

Le 22 juin 2021 à 00:17:23 :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

Laisse le boire du pus.

Ayaaaaa t'es coincé en 2010 toi ? Avales bien les propagandes des entreprises qui vendent du lait végétales
AGNEUGNEU LAIT DONNE DU CANCER

Le 22 juin 2021 à 00:19:08 :

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

Le lait de vache ne coûte pas 3,50€ le litre

Le 22 juin 2021 à 00:19:08 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

le prix à tout hasard...

Le 22 juin 2021 à 00:20:24 HeavyGuitarist a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:19:08 :

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

Le lait de vache ne coûte pas 3,50€ le litre

je suis pas un prolo, la noisette et le coco ont plus de gout que l'essence de vache

Le 21 juin 2021 à 23:44:08 :
Ou c'est dépassé ce truc ?

c'est immonde

on peut faire des trucs bien sympa avec (comme des galettes de prot)

mais sinon j'ai l'impression qu'il y a eu un pic/mode avec et que ça a chuté.

Le 22 juin 2021 à 00:15:47 :

Le 22 juin 2021 à 00:14:32 :

Le 22 juin 2021 à 00:12:20 :

Le 22 juin 2021 à 00:11:09 :
Sinon les flocons d'avoine c'est clairement pas optimal niveau prots, les vrais hommes bouffent 1 kilo de fromage blanc 0% MG.à la cuillère le matin.

Il y a pas que les prots dans la vie, y a les glucides et les lipides. Les glucides c'est important, c'est le carburant de ton corps

On peut s'en passer, la cétose existe.
Mais dans l'absolu, les meilleurs glucides sont les légumineuses.

Ceci. Glucides complexes > all. En plus y'a de la prot dans les légumineuses. Bon étant donné qu'il faut compter sur l'acide aminé limitant il faut mélanger légumineuses et céréales pour bien les absorber au mieux.

Oui, mais après ça fait beaucoup de glucides. Un légume comme le brocoli remplace bien l'un des deux.

Le 22 juin 2021 à 00:16:21 :

Le 22 juin 2021 à 00:14:32 :

Le 22 juin 2021 à 00:12:20 :

Le 22 juin 2021 à 00:11:09 :
Sinon les flocons d'avoine c'est clairement pas optimal niveau prots, les vrais hommes bouffent 1 kilo de fromage blanc 0% MG.à la cuillère le matin.

Il y a pas que les prots dans la vie, y a les glucides et les lipides. Les glucides c'est important, c'est le carburant de ton corps

On peut s'en passer, la cétose existe.
Mais dans l'absolu, les meilleurs glucides sont les légumineuses.

D'après un khey assez calé en nutrition, il ne faut pas être en cétose permanente, ça peut provoquer des dégâts permanents ( je ne me rappelle plus où, aux reins il me semble)

C'est vrai, mais on peut très bien alterner. Tu peux rester longtemps en cétose si tu as suffisamment de graisse en stock. À moins d'avoir un BF% dangereusement faible, les glucides sont superflus la plupart du temps.

Le 22 juin 2021 à 00:20:52 :

Le 22 juin 2021 à 00:20:24 HeavyGuitarist a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:19:08 :

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

Le lait de vache ne coûte pas 3,50€ le litre

je suis pas un prolo, la noisette et le coco ont plus de gout que l'essence de vache

T'es surtout un pigeon

Le 22 juin 2021 à 00:20:52 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:20:24 HeavyGuitarist a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:19:08 :

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

Le lait de vache ne coûte pas 3,50€ le litre

je suis pas un prolo, la noisette et le coco ont plus de gout que l'essence de vache

c'est pas une question d'être prolo

Le 22 juin 2021 à 00:19:08 :

Le 22 juin 2021 à 00:17:39 Crackwatch a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:33 digame-wallah a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:16:04 Lebeauxjack2 a écrit :

Le 22 juin 2021 à 00:15:13 :
vous plaisantez ou quoi, avec du lait de noisette, de la poudre de cacao et des fruits c délicieux les flocons d'avoine

Si tu bois du lait autre que lait animal, t'es un pigeon

ta vie doit etre bien fade et triste si tu te refuse d'essayer les délices que sont certains laits de plantes par pur idéologie

oui fin les laits d'avoine et compagnie c'est bien beau mais les 7% d'avoine pour 93% d'eau on s'en passe hein

c'est bon mais c'est une douille autant lle faire maison

le lait de vache contient 87% d'eau, le lait d'avoine 90% d'eau, quel différence

Le prix au litre.