Le 31 mai 2021 à 22:02:02 :
Le 31 mai 2021 à 21:59:36 :
Le 31 mai 2021 à 21:57:46 :
Le 31 mai 2021 à 21:55:24 :
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Le 31 mai 2021 à 21:53:06 :
Et surtout NEVER soda ! Les sodas sont avec l'alcool les pisses du diable ! Et surtout EVITER LE GRIGNOTAGE !
Mec je suis passé de 110 à 76 kilos tout ça je connais…
taille poids sur ta photo de topic
1m83
La 1ere 80
La 2eme fin 77
Celle obèse 110
C'est bien 1m83 80kg et tu ne parais pas gros
Il faut apprendre à aimer son corps et pas se fixer des objectifs trop hard sinon c'est l'effet yoyo assuré, je sais de uqoi je parle
J’ai voulu être fin et musclé, et c’est soit je suis très fin soit gros
Je vais abandonner et juste être fin nique sa mère sérieux
Perso 1m81 70kg c'était mon poids rêvé ..
Mais grosse déprime je suis monté à 85, là j'oscille entre 75 et 80 .. impossible de descendre jusqua 70 sans que ça parte en crise de boulimie
Pourtant je fais du sport et me fais plaisir je suis pas restriction ..