Comment avoir des abdos visibles + ventre plat ?

Le 31 mars 2021 à 10:25:57 Nathan_Morgan a écrit :

Le 31 mars 2021 à 10:25:20 Riki763 a écrit :
Vise les exercices poly articulaires

Travailler ses abdos tous les jours ne sert à rien

Le programme master race est : footing le matin, renforcement musculaire l'après-midi (ou soirée)

Avec la diète qui suit bien sûr mais ça t'as l'air de gérer

combien de temps le footing ?

up

Le 31 mars 2021 à 10:27:42 Jency16 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 10:21:18 Aqaba a écrit :
Tu bouffes de la viande 2x par jour tous les jours ?

Enjoy ton cancer.

Le nombre de cancers causés par une nourriture consommée naturellement depuis des millions d'années <<< le nombre de cancers causés par la malbouffe, la fumette, l'alcool, la sédentarité, l'obésite ...

Personne ne meurt d'un cancer à cause de la viande

Personne ne bouffait de la viande 2x par jour tous les jours pendant des millions d'années. C'est la révolution agricole du XXème qui a permis ça.

Enjoy tes problèmes de santé.