Les khey j'ai le bide qui pend

Le 08 mars 2021 à 10:07:44 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:06:18 Bop-a-lula a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:04:40 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:03:58 Pierre-Basile3 a écrit :
tente de descendre à 100kg pour la fin du mois d'août/ mi septembre (dans 6 mois en gros)

Je suis pas un robot

Tu le feras largement, quand t'a beaucoup a perdre tu perds facilement les premiers kilos

Ouais mais je trouve où la motivation ? J'en ai aucune

Bah voilà mérité

Le 08 mars 2021 à 10:13:17 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:12:29 Kimunao2 a écrit :
J'imagine pas la taille du kiki

Taille normal

Je sais que t'as un petit kiki mais quand tuseras en forme il sera plus grand t'en fait pas kheyou

Le 08 mars 2021 à 10:25:31 Kimunao2 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:13:17 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:12:29 Kimunao2 a écrit :
J'imagine pas la taille du kiki

Taille normal

Je sais que t'as un petit kiki mais quand tuseras en forme il sera plus grand t'en fait pas kheyou

Il fais quand même 13cm avec un peu de graisse autour hein

Le 08 mars 2021 à 10:27:35 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:25:31 Kimunao2 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:13:17 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:12:29 Kimunao2 a écrit :
J'imagine pas la taille du kiki

Taille normal

Je sais que t'as un petit kiki mais quand tuseras en forme il sera plus grand t'en fait pas kheyou

Il fais quand même 13cm avec un peu de graisse autour hein

En prenant en compte la graisse t'as un potentiel gros kiki

Le 08 mars 2021 à 09:53:27 Ademoniak a écrit :
Ça va t'es large

Ayaaaaaaa

Le 08 mars 2021 à 10:09:52 SkinnyTresFat a écrit :

Le 08 mars 2021 à 10:09:37 Psy6895 a écrit :
Go régime + salle de sport kheyou ! Courage !

0 motivation

Personne n'a la motivation de courir au début, normal ton corps est trop habitué à un certain type de confort.. Faut juste t'endurcir et à force de le faire ton corps en redemandera, nofake

Le 08 mars 2021 à 10:31:47 MauvaisePioche a écrit :
Dis-toi que y'a pire.
Je connais quelqu'un qui fait 1m85 pour 160 kilos.

Je suis pas la pour battre des record ahi

Ne cours pas clef, tu perdras plus facilement avec jeune intermittent, marche à pied (30-60min/jour à décomposer si tu le souhaites) + léger déficit calorique.

Cuisine toi tes repas, reprends goût à une nourriture saine, si tu demandes de l'aide ici mais que tu ne penses pas avoir assez de motivation tu te goures, t'as quand même posté une photo de toi + demande de conseils.

Courage

Le 08 mars 2021 à 10:37:29 Zhao-Tork a écrit :
Ne cours pas clef, tu perdras plus facilement avec jeune intermittent, marche à pied (30-60min/jour à décomposer si tu le souhaites) + léger déficit calorique.

Cuisine toi tes repas, reprends goût à une nourriture saine, si tu demandes de l'aide ici mais que tu ne penses pas avoir assez de motivation tu te goures, t'as quand même posté une photo de toi + demande de conseils.

Courage

C'est vrai que la marche à pied/rando est bénéfique et détruit moins les articulations que la course

Le 08 mars 2021 à 10:49:52 QIde25 a écrit :
cour pas dans ton état khey tu va faire un malaise cardiaque direct

Ayaaaaaaaa mais vous penser vraiment que les gros peuvent rien faire

Le 08 mars 2021 à 10:47:05 __Beba55__ a écrit :

T'attends quoi pour faire un régime et du sport ?

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