Je déprime assez sévère, que faire ?

L'approche d'un nouveau travail après une longue période d'inactivité.
J'ai subi 3 ans harcèlement dans mon ancien boulot.
Ma famille m'a tourné le dos.

Merci pour ta réponse.

Tu sais comment m'aider ou tu as oublié la négation ?

Pour les amis, les connaissances c'est rappé. C'est pour ça que j'erre sur ce forum depuis bien trop longtemps...

Le 22 février 2021 à 00:26:54 JaxxTeller a écrit :
J'ai 26 ans. Tu sais pourquoi tu déprimes toi le soir ?

T'as la vingtaine, tout est possible, tout est encore à découvrir. Ne l'oublie pas.
Je me sens mal certain soir à cause de la solitude et de la peur de l'échec dans mes études.

Le 22 février 2021 à 00:32:55 Menchicool a écrit :

Le 22 février 2021 à 00:26:54 JaxxTeller a écrit :
J'ai 26 ans. Tu sais pourquoi tu déprimes toi le soir ?

T'as la vingtaine, tout est possible, tout est encore à découvrir. Ne l'oublie pas.
Je me sens mal certain soir à cause de la solitude et de la peur de l'échec dans mes études.

J'ai 26 ans et pourtant je me sens déjà si vieux
La solitude, cela fait longtemps que tu la connais ou c'est récent (cause du covid etc...). Pourquoi as-tu peur de l'échec ?

Le 22 février 2021 à 00:34:05 JaxxTeller a écrit :

Le 22 février 2021 à 00:32:55 Menchicool a écrit :

Le 22 février 2021 à 00:26:54 JaxxTeller a écrit :
J'ai 26 ans. Tu sais pourquoi tu déprimes toi le soir ?

T'as la vingtaine, tout est possible, tout est encore à découvrir. Ne l'oublie pas.
Je me sens mal certain soir à cause de la solitude et de la peur de l'échec dans mes études.

J'ai 26 ans et pourtant je me sens déjà si vieux
La solitude, cela fait longtemps que tu la connais ou c'est récent (cause du covid etc...). Pourquoi as-tu peur de l'échec ?

Et bien ma copine m'a quitté il y a deux mois et j'ai tjrs du mal à l'encaisser, selon elle j'étais trop détaché dans la relation. Maintenant je suis dans un appart seul, je sors pas de chez de moi et j'ai complétement décroché avec ces cours en distanciel mais bon faut tenir le coup quand même.
Et toi qu'est ce qui te déprimes ?

Le 22 février 2021 à 00:40:08 Menchicool a écrit :

Le 22 février 2021 à 00:34:05 JaxxTeller a écrit :

Le 22 février 2021 à 00:32:55 Menchicool a écrit :

Le 22 février 2021 à 00:26:54 JaxxTeller a écrit :
J'ai 26 ans. Tu sais pourquoi tu déprimes toi le soir ?

T'as la vingtaine, tout est possible, tout est encore à découvrir. Ne l'oublie pas.
Je me sens mal certain soir à cause de la solitude et de la peur de l'échec dans mes études.

J'ai 26 ans et pourtant je me sens déjà si vieux
La solitude, cela fait longtemps que tu la connais ou c'est récent (cause du covid etc...). Pourquoi as-tu peur de l'échec ?

Et bien ma copine m'a quitté il y a deux mois et j'ai tjrs du mal à l'encaisser, selon elle j'étais trop détaché dans la relation. Maintenant je suis dans un appart seul, je sors pas de chez de moi et j'ai complétement décroché avec ces cours en distanciel mais bon faut tenir le coup quand même.
Et toi qu'est ce qui te déprimes ?

Je peux comprendre même si je ne te connais pas ta douleur concernant la rupture avec ta copine. J'ai vécu la même chose quand j'avais 21 ans. Premier appartement, première fois que je vivais avec une fille sous le même toit. Puis elle m'a reproché quasiment la même chose "d'être trop détaché" de "s'enfoutre d'elle". Je traversais une sale époque, chômage, maladie. Elle m'a vite tourné le dos.

Je comprends aussi de vivre seul, de ne pas sortir. De ma propre expérience, je peux te garantir qu'une rupture amoureuse tu peux t'en sortir. Il faut juste laisser du temps pour aller de l'avant. Crois moi, tu l'oublieras. J'en suis certain

Pour les cours, je peux que te conseiller de les suivre assidument. Même si ça a l'air chiant, force toi, installe une routine chez toi de les suivre. Parait-il qu'on en voit le bout

Pour moi, c'est un mélange de tout. J'ai jamais été franchement heureux dans ma vie. J'ai toujours trimé dur pour pas grand chose. J'a eu de la thune, j'ai tout perdu à cause d'un souci de santé. Je me suis refait pour à nouveau tout perdre. J'ai perdu au passage ma famille. Depuis toujours je suis sur le fil de ma vie, entre bien et mal je jongle sans réellement trouver un accord... Et en ce moment, je suis dans une période mal...

C'était ma première vrai copine, j'avais jamais été en couple auparavant. Je pense que je savais pas trop comment m'y prendre, je suis assez casanier et j'avais tjrs vécu seul. Pour moi la relation se passait bien, elle me rappelait juste de temps en temps que je l'appelais pas assez souvent, que je réagissais de manière trop sobre etc... Pour moi rien de grave, quelle erreur… Ce qui m'a le plus blessé c'est que ça n'a duré que 3 mois et qu'elle n'a pas voulu me donner une seconde chance, à priori je n'en valais pas la peine. T'es casé en ce moment ?

Le problème avec les cours, c'est que je n'ai plus aucune hygiène mentale. Je ne sors plus de chez moi et je passe mes journées devant l'ordi à m'en faire exploser la tête. C'est juste une horreur, le soir j'ai la tête en feu mais il faut bien que me divertisse sur... Et bien sur mon ordi

T'es au chômage en ce moment ? C'est chiant pour ta famille, j'ai la chance de bien m'entendre avec ma mère je sais pas ce que je ferai sans elle.
Tiens le coup khey