AUJOURD'HUI, on arrête de PROCRASTINER
Supprimé
Le 06 avril 2021 à 20:02:16 Osarel a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Bilan perso:
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Tu utilises quelle appli pour tracker ton temps ? J'utilise ATimeLogger sur Android perso, qui est pas mal détaillé également.
Et oui, Okbillie, j'te conseille d'utiliser une appli de tracker de temps, quand on est procrastinateur (du moins pour ma part), ça t'aide à te dire par exemple sur une journée "j'ai bossé X d'heure" et ensuite tu es satisfait, car c'est vraiment écrit quelque part et c'est détaillé. Sans compter les statistiques de fin de semaine, quand tu vois le nombre d'heure que tu as bossé, par exemple il y a quelques semaines, j'avais réussi à faire 40 heures, voir plus, j'étais hyper contente de le voir écrit dans l'application, sans compter de voir la partie télé que j'avais réussi à réduire en temps. Ca te permet de voir où tu perds du temps. Je ne le fais pas pour chaque action mais pour les principales, comme le fait Zorlink.
Et essaye en complément la méthode Podomoro. Au lieu de se dire "je dois bosser 7h aujourd'hui", tu vas te dire "je vais commencer par bosser 25 minutes et ensuite je pourrais regarder mon téléphone pendant 5-10 minutes". Et répéter l'action le nombre de fois nécessaire.
Et les study with me c'est pas mal aussi. Pour débuter encore, le temps que ton cerveau s'habitue à bosser un minimum. Le fait de voir une personne bosser en temps réel, tu as juste à te dire "tant qu'elle bosse, je bosse aussi, si elle en est capable, je suis capable également". C'est tout bête mais ça fonctionne. Je ne l'utilise plus actuellement mais ça m'avait bien servit à un moment. Je ne peux que te conseiller cette chaine : https://www.youtube.com/watch?v=y6ClY30Dhkc
Ce gars bosse 10 heures par jour, 12 heures de live. Il est en Amérique je pense, les lives débutent vers 4h chez lui, donc vers 12h chez nous. Donc de midi à minuit, du lundi au vendredi, avec des sessions d'une heure et pause de 10 minutes. C'est vraiment top.En gros, commence par des petites étapes, j'ai senti une grosse amélioration depuis quelques semaines (bon avec des rechutes évidemment) mais être capable de bosser 35 heures une semaine, j'étais pas capable avant (sauf quand j'étais obligé avec le job étudiant). Note tout ce que tu fais, t'auras pas l'impression de rien faire. Se dire qu'à 10 heures on a déjà fait 1H30 de boulot alors qu'avant je commençais à bosser mes cours à 16h, sans aucune motivation car tu commences tout juste à bosser, ça fait la différence. Après c'est surtout une question de discipline, la motivation c'est trop fluctuant.
La chaine master race 
Merci pour toutes les infos, ça pourra être utile à plein de kheys !
Le 06 avril 2021 à 21:08:17 Anachorete43 a écrit :
Le 06 avril 2021 à 20:02:16 Osarel a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Tu utilises quelle appli pour tracker ton temps ? J'utilise ATimeLogger sur Android perso, qui est pas mal détaillé également.
Et oui, Okbillie, j'te conseille d'utiliser une appli de tracker de temps, quand on est procrastinateur (du moins pour ma part), ça t'aide à te dire par exemple sur une journée "j'ai bossé X d'heure" et ensuite tu es satisfait, car c'est vraiment écrit quelque part et c'est détaillé. Sans compter les statistiques de fin de semaine, quand tu vois le nombre d'heure que tu as bossé, par exemple il y a quelques semaines, j'avais réussi à faire 40 heures, voir plus, j'étais hyper contente de le voir écrit dans l'application, sans compter de voir la partie télé que j'avais réussi à réduire en temps. Ca te permet de voir où tu perds du temps. Je ne le fais pas pour chaque action mais pour les principales, comme le fait Zorlink.
Et essaye en complément la méthode Podomoro. Au lieu de se dire "je dois bosser 7h aujourd'hui", tu vas te dire "je vais commencer par bosser 25 minutes et ensuite je pourrais regarder mon téléphone pendant 5-10 minutes". Et répéter l'action le nombre de fois nécessaire.
Et les study with me c'est pas mal aussi. Pour débuter encore, le temps que ton cerveau s'habitue à bosser un minimum. Le fait de voir une personne bosser en temps réel, tu as juste à te dire "tant qu'elle bosse, je bosse aussi, si elle en est capable, je suis capable également". C'est tout bête mais ça fonctionne. Je ne l'utilise plus actuellement mais ça m'avait bien servit à un moment. Je ne peux que te conseiller cette chaine : https://www.youtube.com/watch?v=y6ClY30Dhkc
Ce gars bosse 10 heures par jour, 12 heures de live. Il est en Amérique je pense, les lives débutent vers 4h chez lui, donc vers 12h chez nous. Donc de midi à minuit, du lundi au vendredi, avec des sessions d'une heure et pause de 10 minutes. C'est vraiment top.En gros, commence par des petites étapes, j'ai senti une grosse amélioration depuis quelques semaines (bon avec des rechutes évidemment) mais être capable de bosser 35 heures une semaine, j'étais pas capable avant (sauf quand j'étais obligé avec le job étudiant). Note tout ce que tu fais, t'auras pas l'impression de rien faire. Se dire qu'à 10 heures on a déjà fait 1H30 de boulot alors qu'avant je commençais à bosser mes cours à 16h, sans aucune motivation car tu commences tout juste à bosser, ça fait la différence. Après c'est surtout une question de discipline, la motivation c'est trop fluctuant.
La chaine master race
Merci pour toutes les infos, ça pourra être utile à plein de kheys !
Sympa la chaîne, et le chat sur le vieux moniteur cathodique 
Le 06 avril 2021 à 17:38:28 OkBillie a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Je pense que je vais (vraiment, cette fois) essayer ton app.
Bonne semaine khey.
@OkBillie Pour ma part, je me suis mis à utiliser Anki, j'ai déjà transféré une bonne partie de mes notes depuis mes tableurs et c'est très pratique en effet !
Je m'en sert notamment lorsque j'ai des petits temps morts au boulot, ça va être super pratique sur le téléphone, merci à toi !
@OkBillie @Osarel : L'appli que j'utilise c'est Toggl Track qui possède une version android, iOS, et web un peu plus complète.
Pas réellement besoin de passer sur les versions payantes, la version gratuite suffit amplement.
(Cependant, dans mon cas j'utilise un système de points qui donne de la valeur à chaque "Activités" pour avoir un oeil sur la "qualité" de ma semaine en plus de la quantité, ce que je pourrais faire avec la version payante qui permet de donner un taux horaire aux projets, mais comme je ne m'en sers que de façon hebdomadaire, ça me prend que 2min sur un tableur.)
Il est assez rare que je lance un timer et que je n'accomplisse pas ce que j'ai décidé de faire, comme quoi ça m'aide.
Sans oublier que ça m'évite de m'éparpiller, commencer quelque chose et le lâcher au bout de 5min.
Après mon burnout, je n'arrivais plus à me mettre devant un film, une série, jouer à jeu vidéo, et par dessus tout, je négligais totalement mon sommeil (5h de sommeil avant en moyenne) le temps c'est de l'argent toussa toussa.. mais non en fait il y a juste un temps pour tout !
Cette pratique m'aide à mieux prendre conscience du temps, déculpabiliser de faire des choses que j'adore et qui compte pour moi bien que non productives, mais aussi par la même occasion cela m'empêche de basculer dans des excès.
Retrouver un équilibre en quelque sorte et créer une connexion + puissante dans mon cerveau entre la volonté et l'action.
C'est en grande partie grâce à ce topic que je me suis relancé dans l'expérience au moment où j'en avais le plus besoin dans ma vie, et ça m'a tellement aidé ! 
Le 07 avril 2021 à 00:10:00 zorlink a écrit :
Le 06 avril 2021 à 21:08:17 Anachorete43 a écrit :
Le 06 avril 2021 à 20:02:16 Osarel a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Tu utilises quelle appli pour tracker ton temps ? J'utilise ATimeLogger sur Android perso, qui est pas mal détaillé également.
Et oui, Okbillie, j'te conseille d'utiliser une appli de tracker de temps, quand on est procrastinateur (du moins pour ma part), ça t'aide à te dire par exemple sur une journée "j'ai bossé X d'heure" et ensuite tu es satisfait, car c'est vraiment écrit quelque part et c'est détaillé. Sans compter les statistiques de fin de semaine, quand tu vois le nombre d'heure que tu as bossé, par exemple il y a quelques semaines, j'avais réussi à faire 40 heures, voir plus, j'étais hyper contente de le voir écrit dans l'application, sans compter de voir la partie télé que j'avais réussi à réduire en temps. Ca te permet de voir où tu perds du temps. Je ne le fais pas pour chaque action mais pour les principales, comme le fait Zorlink.
Et essaye en complément la méthode Podomoro. Au lieu de se dire "je dois bosser 7h aujourd'hui", tu vas te dire "je vais commencer par bosser 25 minutes et ensuite je pourrais regarder mon téléphone pendant 5-10 minutes". Et répéter l'action le nombre de fois nécessaire.
Et les study with me c'est pas mal aussi. Pour débuter encore, le temps que ton cerveau s'habitue à bosser un minimum. Le fait de voir une personne bosser en temps réel, tu as juste à te dire "tant qu'elle bosse, je bosse aussi, si elle en est capable, je suis capable également". C'est tout bête mais ça fonctionne. Je ne l'utilise plus actuellement mais ça m'avait bien servit à un moment. Je ne peux que te conseiller cette chaine : https://www.youtube.com/watch?v=y6ClY30Dhkc
Ce gars bosse 10 heures par jour, 12 heures de live. Il est en Amérique je pense, les lives débutent vers 4h chez lui, donc vers 12h chez nous. Donc de midi à minuit, du lundi au vendredi, avec des sessions d'une heure et pause de 10 minutes. C'est vraiment top.En gros, commence par des petites étapes, j'ai senti une grosse amélioration depuis quelques semaines (bon avec des rechutes évidemment) mais être capable de bosser 35 heures une semaine, j'étais pas capable avant (sauf quand j'étais obligé avec le job étudiant). Note tout ce que tu fais, t'auras pas l'impression de rien faire. Se dire qu'à 10 heures on a déjà fait 1H30 de boulot alors qu'avant je commençais à bosser mes cours à 16h, sans aucune motivation car tu commences tout juste à bosser, ça fait la différence. Après c'est surtout une question de discipline, la motivation c'est trop fluctuant.
La chaine master race
Merci pour toutes les infos, ça pourra être utile à plein de kheys !
Sympa la chaîne, et le chat sur le vieux moniteur cathodique
Le 06 avril 2021 à 17:38:28 OkBillie a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Je pense que je vais (vraiment, cette fois) essayer ton app.
Bonne semaine khey.
@OkBillie Pour ma part, je me suis mis à utiliser Anki, j'ai déjà transféré une bonne partie de mes notes depuis mes tableurs et c'est très pratique en effet !
Je m'en sert notamment lorsque j'ai des petits temps morts au boulot, ça va être super pratique sur le téléphone, merci à toi !@OkBillie @Osarel : L'appli que j'utilise c'est Toggl Track qui possède une version android, iOS, et web un peu plus complète.
Pas réellement besoin de passer sur les versions payantes, la version gratuite suffit amplement.(Cependant, dans mon cas j'utilise un système de points qui donne de la valeur à chaque "Activités" pour avoir un oeil sur la "qualité" de ma semaine en plus de la quantité, ce que je pourrais faire avec la version payante qui permet de donner un taux horaire aux projets, mais comme je ne m'en sers que de façon hebdomadaire, ça me prend que 2min sur un tableur.)
Il est assez rare que je lance un timer et que je n'accomplisse pas ce que j'ai décidé de faire, comme quoi ça m'aide.
Sans oublier que ça m'évite de m'éparpiller, commencer quelque chose et le lâcher au bout de 5min.Après mon burnout, je n'arrivais plus à me mettre devant un film, une série, jouer à jeu vidéo, mes projets persos étaient au point mort et par dessus tout, je négligeais totalement mon sommeil (5h de sommeil avant en moyenne) le temps c'est de l'argent toussa toussa.. mais non en fait il y a juste un temps pour tout !
Cette pratique m'aide à mieux prendre conscience du temps, déculpabiliser de faire des choses que j'adore et qui compte pour moi bien que non productives, mais aussi par la même occasion cela m'empêche de basculer dans des excès.Retrouver un équilibre en quelque sorte et créer une connexion + puissante dans mon cerveau entre la volonté et l'action.
C'est en grande partie grâce à ce topic que je me suis relancé dans l'expérience au moment où j'en avais le plus besoin dans ma vie, et ça m'a tellement aidé !
C'est intéressant ton système de point. En gros, pour évaluer si ta semaine a été qualitative, tu mets par exemple 2 points pour une heure de travail, 0,5 point pour une heure, -1 point pour une heure de télé etc. ? Ou alors tu utilises un autre système ? Si tu pouvais partager ton tableau excel pour que je puisse m'en inspirer, j'aimerais beaucoup stp.
Le 07 avril 2021 à 20:46:30 no-life-malheur a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : no-life-malheur
Conditions :
8 heures de travail par jour dont mini 6h les jours de travail/cours.
30 min de sports par jour
30min minimum par jour au piano.
Et 30 Min a l'écriture de chanson
Et 30min de d'entrainement a écrire avec la mains gauche
Situation : Je suis un étudiant italien
Je compte absolument m'améliorer que ce sois a l'école et dans ma peau .
Je pointe l'excellence et pas la médiocrité je pointe le plaisir attravers l'epuissement .
Probablement cela sera trop pour moi ,probablement je péte plus haut que mon cul .
Mais je suis déterminer a reussir sous tout les points de Vue
+ Je m'engage a commencer le NOFAP et stop le porno+Je m'engage a commencer maintenant
Mon idéal et d'arriver a tenir la cadence d'un étudiant sud coréen.
Mon inscription témoigne de mon dévouement vers mon objectif
Je compte travailler EN pomodoro mais sans les pause de 30 min Apres 2h de travail
T'es deter mon clé 
Cependant je te souhaite beaucoup de réussite dans l'accomplissement de tes objectifs
Ce qui serait intéressant, ça serait de limiter le nombre d'objectifs pour être plus centré sur les choses que tu veux faire
Courage à toi
Le 07 avril 2021 à 21:45:55 Osarel a écrit :
Le 07 avril 2021 à 20:46:30 no-life-malheur a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : no-life-malheur
Conditions :
8 heures de travail par jour dont mini 6h les jours de travail/cours.
30 min de sports par jour
30min minimum par jour au piano.
Et 30 Min a l'écriture de chanson
Et 30min de d'entrainement a écrire avec la mains gauche
Situation : Je suis un étudiant italien
Je compte absolument m'améliorer que ce sois a l'école et dans ma peau .
Je pointe l'excellence et pas la médiocrité je pointe le plaisir attravers l'epuissement .
Probablement cela sera trop pour moi ,probablement je péte plus haut que mon cul .
Mais je suis déterminer a reussir sous tout les points de Vue
+ Je m'engage a commencer le NOFAP et stop le porno+Je m'engage a commencer maintenant
Mon idéal et d'arriver a tenir la cadence d'un étudiant sud coréen.
Mon inscription témoigne de mon dévouement vers mon objectif
Je compte travailler EN pomodoro mais sans les pause de 30 min Apres 2h de travail
Un conseil quand même, les pauses c'est primordial. Si t'as jamais bossé de ta vie et que tu veux bosser comme un étudiant sud coréen, y a moyen pour que tu chutes de très haut ou alors ça va être très difficile de tenir la cadence. Chez eux, ils font ça depuis tout petit. Toi, tu veux courir un marathon sans jamais avoir couru une seule fois. J'te conseille de commencer avec la méthode podomoro, avec une pause toutes les 25 minutes de 5 minutes et une plus grosse (15 minutes) toutes les 2 heures. Ensuite, tu verras si tu diminues les pauses ou non. Et les pauses, voit ça comme un investissement. Ce qui est important, c'est pas la quantité de travail mais la qualité de travail. En comparaison, mieux vaut manger un bon steak de chez le boucher deux fois par semaine plutôt que le vieux steak haché surgelé pas cher tous les jours. Si tu ne fais pas beaucoup de pause, ta productivité va finir par baisser. Le temps va s'écouler, tu auras l'impression d'avoir travaillé 2h (comme ton minuteur l'indique) alors que tu n'auras été productif qu'une heure, car tu n'auras pas fait de pause. J'sais pas si tu vois où je veux en venir mais en gros, vas y étape par étape. Si t'es un procrastinateur professionnel comme la plupart des gens sur ce topic (dont moi obviously), il faut commencer par viser la montagne avant de viser la lune.
D'ailleurs, je tiens à préciser que les Français sont plus productifs que les Sud Coréens, alors que les Sud Coréens bossent beaucoup plus que nous. Et c'est en parti à cause de ça qu'ils sont moins productifs que nous. (Si je dis une connerie, merci de me corriger par contre)
Si jamais mon petit pavé peut te servir. Sinon, j'te souhaite bon courage et bienvenu dans l'aventure khey.
ça je pense que tu as raison sur la productivité? J'ai vu un documentaire arte et c'est dingue comme ils foutent rien au travail en fait
Le 08 avril 2021 à 11:32:57 Anachorete43 a écrit :
Le 07 avril 2021 à 21:45:55 Osarel a écrit :
Le 07 avril 2021 à 20:46:30 no-life-malheur a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : no-life-malheur
Conditions :
8 heures de travail par jour dont mini 6h les jours de travail/cours.
30 min de sports par jour
30min minimum par jour au piano.
Et 30 Min a l'écriture de chanson
Et 30min de d'entrainement a écrire avec la mains gauche
Situation : Je suis un étudiant italien
Je compte absolument m'améliorer que ce sois a l'école et dans ma peau .
Je pointe l'excellence et pas la médiocrité je pointe le plaisir attravers l'epuissement .
Probablement cela sera trop pour moi ,probablement je péte plus haut que mon cul .
Mais je suis déterminer a reussir sous tout les points de Vue
+ Je m'engage a commencer le NOFAP et stop le porno+Je m'engage a commencer maintenant
Mon idéal et d'arriver a tenir la cadence d'un étudiant sud coréen.
Mon inscription témoigne de mon dévouement vers mon objectif
Je compte travailler EN pomodoro mais sans les pause de 30 min Apres 2h de travail
Un conseil quand même, les pauses c'est primordial. Si t'as jamais bossé de ta vie et que tu veux bosser comme un étudiant sud coréen, y a moyen pour que tu chutes de très haut ou alors ça va être très difficile de tenir la cadence. Chez eux, ils font ça depuis tout petit. Toi, tu veux courir un marathon sans jamais avoir couru une seule fois. J'te conseille de commencer avec la méthode podomoro, avec une pause toutes les 25 minutes de 5 minutes et une plus grosse (15 minutes) toutes les 2 heures. Ensuite, tu verras si tu diminues les pauses ou non. Et les pauses, voit ça comme un investissement. Ce qui est important, c'est pas la quantité de travail mais la qualité de travail. En comparaison, mieux vaut manger un bon steak de chez le boucher deux fois par semaine plutôt que le vieux steak haché surgelé pas cher tous les jours. Si tu ne fais pas beaucoup de pause, ta productivité va finir par baisser. Le temps va s'écouler, tu auras l'impression d'avoir travaillé 2h (comme ton minuteur l'indique) alors que tu n'auras été productif qu'une heure, car tu n'auras pas fait de pause. J'sais pas si tu vois où je veux en venir mais en gros, vas y étape par étape. Si t'es un procrastinateur professionnel comme la plupart des gens sur ce topic (dont moi obviously), il faut commencer par viser la montagne avant de viser la lune.
D'ailleurs, je tiens à préciser que les Français sont plus productifs que les Sud Coréens, alors que les Sud Coréens bossent beaucoup plus que nous. Et c'est en parti à cause de ça qu'ils sont moins productifs que nous. (Si je dis une connerie, merci de me corriger par contre)
Si jamais mon petit pavé peut te servir. Sinon, j'te souhaite bon courage et bienvenu dans l'aventure khey.
ça je pense que tu as raison sur la productivité? J'ai vu un documentaire arte et c'est dingue comme ils foutent rien au travail en fait
Oui j'ai eu aussi ma période où j'ai regardé quelques documentaires sur les Sud Coréens. Déjà c'est dingue de voir comment le Bac (enfin l'équivalent chez eux de notre Bac) est si important que ça, aucune voiture à la ronde, possibilité d'être escorté par la police si on est en retard, les ouvertures de bureaux se faisant plus tard pour permettre une circulation plus fluide etc. Sans compter que les étudiants, après leurs cours, ils ont d'autres cours privés et encore des devoirs. Des tables hautes pour travailler debout en classe, pour éviter aux étudiants de s'endormir en cours (car ils manquent grave de sommeil du coup), sinon ils se prennent des sanctions.
Et cette pression est d'autant plus forte chez les hommes que chez les femmes (car si j'ai bien compris, la femme aurait encore le rôle de "femme à la maison" du moins, pour la génération des parents actuels, peut-être qu'avec la nouvelle génération, ça va changer?). Les employés dorment limite à leurs bureaux, ils sont des salles de repos, ils peuvent dormir sur les canapés et tout. Sauf qu'il est bien connu que quand tu bosses trop, bah t'es beaucoup moins productif. C'est comme courir tous les jours.
A moins d'en faire ton métier, tes muscles n'ont pas le temps de se régénérer, c'est donc moins rentable. Il me semble que le gouvernement chez eux commence à comprendre ça et fait des campagnes pour dire aux employés de prendre plus de vacances. Mais la culture d'entreprise est encore trop forte pour qu'ils changent de dogme. A quoi ça sert de vivre si c'est pour passer son temps au travail ?
A moins d'avoir un travail qui nous passionne réellement (ce qui est le cas de peu de personnes sur Terre, je pense qu'on peut trouver un travail qui nous plait un minimum mais il y a encore un étage pour trouver un travail réellement passionnant), aucune chance de profiter de la vie. Ces personnes ne profitent pas de la vie de famille, leurs vies ne sont tournés qu'autour du boulot et de la performance scolaire de leurs enfants. Un peu comme chez nous où il serait mal vu de partir plus tôt du travail même si tu as fini ce que tu as à faire (pour les emplois qui se calculent à la tâche plutôt qu'en durée de travail où il y aurait toujours du travail du coup).
Enfin bon, j'suis contente d'être née en France, même s'il y aurait de grosses réformes à faire au niveau de la pédagogie et des programmes scolaires, on peut quand même profiter un minimum de notre jeunesse (bon, en dehors de la période Covid, car j'sais pas pour vous, mais j'suis quasi pas sortie de chez moi en 9 mois). On peut le voir avec les langues. 10 ans d'anglais avec les programmes scolaires et quasi personne n'est bilingue. J'ai progressé plus en anglais en quelques mois et sans trop d'efforts (donc Anki et d'autres techniques) de mon coté après l'école que pendant toute ma scolarité.
De plus, le Bac Sud Coréen n'est pas à prendre comme exemple (par rapport à notre culture en tout cas) car c'est majoritairement des QCM. Donc aucune place à la réflexion. Alors que même un Bac S (j'connais pas les nouveaux Bac) a des épreuves où il doit rédiger des choses.
Tout ça pour dire qu'il faut trouver un équilibre entre la Corée du Sud et la France. Prendre l'exemple de la discipline de la Corée du Sud (et non du bourrage de crane) tout en utilisant des techniques, des méthodes efficaces en fonction de ce qu'on a à apprendre est un bon moyen de trouver l'équilibre à mon avis.
Comme d'hab, si j'ai dis des conneries, faut le dire, j'suis pas experte en Corée du Sud et j'ai pas envie d'induire en erreur les gens sur ce topic.
Et j'me suis permise de découper mon petit pavé pour ceux qui n'aiment pas trop lire ça.
Le 08 avril 2021 à 12:45:53 :
Le 08 avril 2021 à 11:32:57 Anachorete43 a écrit :
Le 07 avril 2021 à 21:45:55 Osarel a écrit :
Le 07 avril 2021 à 20:46:30 no-life-malheur a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : no-life-malheur
Conditions :
8 heures de travail par jour dont mini 6h les jours de travail/cours.
30 min de sports par jour
30min minimum par jour au piano.
Et 30 Min a l'écriture de chanson
Et 30min de d'entrainement a écrire avec la mains gauche
Situation : Je suis un étudiant italien
Je compte absolument m'améliorer que ce sois a l'école et dans ma peau .
Je pointe l'excellence et pas la médiocrité je pointe le plaisir attravers l'epuissement .
Probablement cela sera trop pour moi ,probablement je péte plus haut que mon cul .
Mais je suis déterminer a reussir sous tout les points de Vue
+ Je m'engage a commencer le NOFAP et stop le porno+Je m'engage a commencer maintenant
Mon idéal et d'arriver a tenir la cadence d'un étudiant sud coréen.
Mon inscription témoigne de mon dévouement vers mon objectif
Je compte travailler EN pomodoro mais sans les pause de 30 min Apres 2h de travail
Un conseil quand même, les pauses c'est primordial. Si t'as jamais bossé de ta vie et que tu veux bosser comme un étudiant sud coréen, y a moyen pour que tu chutes de très haut ou alors ça va être très difficile de tenir la cadence. Chez eux, ils font ça depuis tout petit. Toi, tu veux courir un marathon sans jamais avoir couru une seule fois. J'te conseille de commencer avec la méthode podomoro, avec une pause toutes les 25 minutes de 5 minutes et une plus grosse (15 minutes) toutes les 2 heures. Ensuite, tu verras si tu diminues les pauses ou non. Et les pauses, voit ça comme un investissement. Ce qui est important, c'est pas la quantité de travail mais la qualité de travail. En comparaison, mieux vaut manger un bon steak de chez le boucher deux fois par semaine plutôt que le vieux steak haché surgelé pas cher tous les jours. Si tu ne fais pas beaucoup de pause, ta productivité va finir par baisser. Le temps va s'écouler, tu auras l'impression d'avoir travaillé 2h (comme ton minuteur l'indique) alors que tu n'auras été productif qu'une heure, car tu n'auras pas fait de pause. J'sais pas si tu vois où je veux en venir mais en gros, vas y étape par étape. Si t'es un procrastinateur professionnel comme la plupart des gens sur ce topic (dont moi obviously), il faut commencer par viser la montagne avant de viser la lune.
D'ailleurs, je tiens à préciser que les Français sont plus productifs que les Sud Coréens, alors que les Sud Coréens bossent beaucoup plus que nous. Et c'est en parti à cause de ça qu'ils sont moins productifs que nous. (Si je dis une connerie, merci de me corriger par contre)
Si jamais mon petit pavé peut te servir. Sinon, j'te souhaite bon courage et bienvenu dans l'aventure khey.
ça je pense que tu as raison sur la productivité? J'ai vu un documentaire arte et c'est dingue comme ils foutent rien au travail en fait
Oui j'ai eu aussi ma période où j'ai regardé quelques documentaires sur les Sud Coréens. Déjà c'est dingue de voir comment le Bac (enfin l'équivalent chez eux de notre Bac) est si important que ça, aucune voiture à la ronde, possibilité d'être escorté par la police si on est en retard, les ouvertures de bureaux se faisant plus tard pour permettre une circulation plus fluide etc. Sans compter que les étudiants, après leurs cours, ils ont d'autres cours privés et encore des devoirs. Des tables hautes pour travailler debout en classe, pour éviter aux étudiants de s'endormir en cours (car ils manquent grave de sommeil du coup), sinon ils se prennent des sanctions.
Et cette pression est d'autant plus forte chez les hommes que chez les femmes (car si j'ai bien compris, la femme aurait encore le rôle de "femme à la maison" du moins, pour la génération des parents actuels, peut-être qu'avec la nouvelle génération, ça va changer?). Les employés dorment limite à leurs bureaux, ils sont des salles de repos, ils peuvent dormir sur les canapés et tout. Sauf qu'il est bien connu que quand tu bosses trop, bah t'es beaucoup moins productif. C'est comme courir tous les jours.
A moins d'en faire ton métier, tes muscles n'ont pas le temps de se régénérer, c'est donc moins rentable. Il me semble que le gouvernement chez eux commence à comprendre ça et fait des campagnes pour dire aux employés de prendre plus de vacances. Mais la culture d'entreprise est encore trop forte pour qu'ils changent de dogme. A quoi ça sert de vivre si c'est pour passer son temps au travail ?
A moins d'avoir un travail qui nous passionne réellement (ce qui est le cas de peu de personnes sur Terre, je pense qu'on peut trouver un travail qui nous plait un minimum mais il y a encore un étage pour trouver un travail réellement passionnant), aucune chance de profiter de la vie. Ces personnes ne profitent pas de la vie de famille, leurs vies ne sont tournés qu'autour du boulot et de la performance scolaire de leurs enfants. Un peu comme chez nous où il serait mal vu de partir plus tôt du travail même si tu as fini ce que tu as à faire (pour les emplois qui se calculent à la tâche plutôt qu'en durée de travail où il y aurait toujours du travail du coup).
Enfin bon, j'suis contente d'être née en France, même s'il y aurait de grosses réformes à faire au niveau de la pédagogie et des programmes scolaires, on peut quand même profiter un minimum de notre jeunesse (bon, en dehors de la période Covid, car j'sais pas pour vous, mais j'suis quasi pas sortie de chez moi en 9 mois). On peut le voir avec les langues. 10 ans d'anglais avec les programmes scolaires et quasi personne n'est bilingue. J'ai progressé plus en anglais en quelques mois et sans trop d'efforts (donc Anki et d'autres techniques) de mon coté après l'école que pendant toute ma scolarité.
De plus, le Bac Sud Coréen n'est pas à prendre comme exemple (par rapport à notre culture en tout cas) car c'est majoritairement des QCM. Donc aucune place à la réflexion. Alors que même un Bac S (j'connais pas les nouveaux Bac) a des épreuves où il doit rédiger des choses.
Tout ça pour dire qu'il faut trouver un équilibre entre la Corée du Sud et la France. Prendre l'exemple de la discipline de la Corée du Sud (et non du bourrage de crane) tout en utilisant des techniques, des méthodes efficaces en fonction de ce qu'on a à apprendre est un bon moyen de trouver l'équilibre à mon avis.
Comme d'hab, si j'ai dis des conneries, faut le dire, j'suis pas experte en Corée du Sud et j'ai pas envie d'induire en erreur les gens sur ce topic.
Et j'me suis permise de découper mon petit pavé pour ceux qui n'aiment pas trop lire ça.
Je pense qu'on a vu les mêmes documentaires. Le système coréen en fait c'est simplement à qui saura être le plus résistant. Mais ça n'a pas de sens quand t'as même pas 18 ans et que t'es même pas encore formé. Je pense vraiment que ça n'est pas du tout sain pour les gamins ce mode de vie. Et bien entendu tout ça est accompagné d'une perte de productivité et d'intellect. On a l'impression qu'ils écrivent tout mécaniquement sans âme, répondent par habitude aux QCM.
Et puis jouer TOUTE sa scolarité sur une épreuve d'une journée je trouve ça assez cruel. Il suffit que tu te sentes vraiment pas bien ce jour-ci pour que tu finissent dans une mauvaise université avec le travail mal payé et peu épanouissant qui t'attend à la sortie.
Ça m'avait vraiment frappé quand je suis parti étudier 5 semaines à Tokyo (c'est pas vraiment la même chose que la Corée mais presque). Les étudiants là-bas ne sont absolument pas du tout productifs, et passent leur journée devant leurs cours, mais aux finals ils relisent en boucle des trucs qu'ils connaissent. Ou bien ils font des nuits blanches d'étude, ce qui ne sert strictement à rien, mais après ils en sont fiers. Nous on a quand même de la liberté et la chance de pouvoir se permettre de temps en temps des écarts de travail sans que ça ait de trop grosses conséquences. Même si comme tu dis le Covid a un peu tout détruit, je remercie mes études de me permettre d'avoir des laboratoires de temps en temps et de socialiser
Pour les langues je suis tout à fait d'accord avec toi, c'est vraiment une blague les cours de langue, c'est juste du remplissage.
Personnellement je suis né en Belgique et j'aime quand même bien notre système, il est moins stressant. Pas de classes préparatoires, pas de concours. Seulement des examens d'entrées en fin de lycée pour médecine et ingénierie.
Le 06 avril 2021 à 20:02:16 :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Tu utilises quelle appli pour tracker ton temps ? J'utilise ATimeLogger sur Android perso, qui est pas mal détaillé également.
Et oui, Okbillie, j'te conseille d'utiliser une appli de tracker de temps, quand on est procrastinateur (du moins pour ma part), ça t'aide à te dire par exemple sur une journée "j'ai bossé X d'heure" et ensuite tu es satisfait, car c'est vraiment écrit quelque part et c'est détaillé. Sans compter les statistiques de fin de semaine, quand tu vois le nombre d'heure que tu as bossé, par exemple il y a quelques semaines, j'avais réussi à faire 40 heures, voir plus, j'étais hyper contente de le voir écrit dans l'application, sans compter de voir la partie télé que j'avais réussi à réduire en temps. Ca te permet de voir où tu perds du temps. Je ne le fais pas pour chaque action mais pour les principales, comme le fait Zorlink.
Et essaye en complément la méthode Podomoro. Au lieu de se dire "je dois bosser 7h aujourd'hui", tu vas te dire "je vais commencer par bosser 25 minutes et ensuite je pourrais regarder mon téléphone pendant 5-10 minutes". Et répéter l'action le nombre de fois nécessaire.
Et les study with me c'est pas mal aussi. Pour débuter encore, le temps que ton cerveau s'habitue à bosser un minimum. Le fait de voir une personne bosser en temps réel, tu as juste à te dire "tant qu'elle bosse, je bosse aussi, si elle en est capable, je suis capable également". C'est tout bête mais ça fonctionne. Je ne l'utilise plus actuellement mais ça m'avait bien servit à un moment. Je ne peux que te conseiller cette chaine : https://www.youtube.com/watch?v=y6ClY30Dhkc
Ce gars bosse 10 heures par jour, 12 heures de live. Il est en Amérique je pense, les lives débutent vers 4h chez lui, donc vers 12h chez nous. Donc de midi à minuit, du lundi au vendredi, avec des sessions d'une heure et pause de 10 minutes. C'est vraiment top.En gros, commence par des petites étapes, j'ai senti une grosse amélioration depuis quelques semaines (bon avec des rechutes évidemment) mais être capable de bosser 35 heures une semaine, j'étais pas capable avant (sauf quand j'étais obligé avec le job étudiant). Note tout ce que tu fais, t'auras pas l'impression de rien faire. Se dire qu'à 10 heures on a déjà fait 1H30 de boulot alors qu'avant je commençais à bosser mes cours à 16h, sans aucune motivation car tu commences tout juste à bosser, ça fait la différence. Après c'est surtout une question de discipline, la motivation c'est trop fluctuant.
Tout à fait d'accord avec toi, en fait c'est déjà ce que je fais, concernant les Pomodori et le fait de tracker le temps passé à travailler. D'ailleurs je le fais avec la même application, celle que j'évoque en page 1.
C'est pour ça que cette semaine j'ai essayé l'application de zorlink (qui est vraiment pas mal d'ailleurs, je la recommande pour ceux qui veulent vraiment tout tracker) mais comme j'ai déjà mon app avec les pomodori ça me semble un peu contre-productif de multiplier encore les trackers.
Par contre je connaissais pas les "study with me", je vais essayer aujourd'hui. 
Le mec est chaud, à taffer 12H non-stop (presque). Je vais essayer de le suivre cet après-midi.
_______
OkBillie
Le 07 avril 2021 à 00:10:00 :
Le 06 avril 2021 à 21:08:17 Anachorete43 a écrit :
Le 06 avril 2021 à 20:02:16 Osarel a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
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JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Tu utilises quelle appli pour tracker ton temps ? J'utilise ATimeLogger sur Android perso, qui est pas mal détaillé également.
Et oui, Okbillie, j'te conseille d'utiliser une appli de tracker de temps, quand on est procrastinateur (du moins pour ma part), ça t'aide à te dire par exemple sur une journée "j'ai bossé X d'heure" et ensuite tu es satisfait, car c'est vraiment écrit quelque part et c'est détaillé. Sans compter les statistiques de fin de semaine, quand tu vois le nombre d'heure que tu as bossé, par exemple il y a quelques semaines, j'avais réussi à faire 40 heures, voir plus, j'étais hyper contente de le voir écrit dans l'application, sans compter de voir la partie télé que j'avais réussi à réduire en temps. Ca te permet de voir où tu perds du temps. Je ne le fais pas pour chaque action mais pour les principales, comme le fait Zorlink.
Et essaye en complément la méthode Podomoro. Au lieu de se dire "je dois bosser 7h aujourd'hui", tu vas te dire "je vais commencer par bosser 25 minutes et ensuite je pourrais regarder mon téléphone pendant 5-10 minutes". Et répéter l'action le nombre de fois nécessaire.
Et les study with me c'est pas mal aussi. Pour débuter encore, le temps que ton cerveau s'habitue à bosser un minimum. Le fait de voir une personne bosser en temps réel, tu as juste à te dire "tant qu'elle bosse, je bosse aussi, si elle en est capable, je suis capable également". C'est tout bête mais ça fonctionne. Je ne l'utilise plus actuellement mais ça m'avait bien servit à un moment. Je ne peux que te conseiller cette chaine : https://www.youtube.com/watch?v=y6ClY30Dhkc
Ce gars bosse 10 heures par jour, 12 heures de live. Il est en Amérique je pense, les lives débutent vers 4h chez lui, donc vers 12h chez nous. Donc de midi à minuit, du lundi au vendredi, avec des sessions d'une heure et pause de 10 minutes. C'est vraiment top.En gros, commence par des petites étapes, j'ai senti une grosse amélioration depuis quelques semaines (bon avec des rechutes évidemment) mais être capable de bosser 35 heures une semaine, j'étais pas capable avant (sauf quand j'étais obligé avec le job étudiant). Note tout ce que tu fais, t'auras pas l'impression de rien faire. Se dire qu'à 10 heures on a déjà fait 1H30 de boulot alors qu'avant je commençais à bosser mes cours à 16h, sans aucune motivation car tu commences tout juste à bosser, ça fait la différence. Après c'est surtout une question de discipline, la motivation c'est trop fluctuant.
La chaine master race
Merci pour toutes les infos, ça pourra être utile à plein de kheys !
Sympa la chaîne, et le chat sur le vieux moniteur cathodique
Le 06 avril 2021 à 17:38:28 OkBillie a écrit :
Le 06 avril 2021 à 13:38:13 zorlink a écrit :
Score de la semaine: 4 pts
C'était un peu la semaine que j'attendais depuis longtemps, celle où je sens que ça se débloque vraiment, à différents niveaux.
Dev web: Enfin, je m'y remets !
Cinéma: Retour vers le futur 2 & Fight Club
Travail: En dessous de la barre c'est 30%, c'est beau.
Lecture: En solo: Alpinistes et grimpeurs racontent de Gilles Chappaz toujours en cours, fascinant.Conditions habituelles:
6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jourScore cumulé: 36 pts
Semaine 13 :
ArsenicPussy : 7
Majinken : 4
L_HommeNouveau3 : 0
OkBillie : 0
Osarel : 3
licornedegazele : 2
JugeduRoy : 1
Anachorete : 2
AltoDelux : 1
zorlink: 4Bonne semaine à tous !
Je pense que je vais (vraiment, cette fois) essayer ton app.
Bonne semaine khey.
@OkBillie Pour ma part, je me suis mis à utiliser Anki, j'ai déjà transféré une bonne partie de mes notes depuis mes tableurs et c'est très pratique en effet !
Je m'en sert notamment lorsque j'ai des petits temps morts au boulot, ça va être super pratique sur le téléphone, merci à toi !
Avec plaisir, khey. 
@OkBillie @Osarel : L'appli que j'utilise c'est Toggl Track qui possède une version android, iOS, et web un peu plus complète.
Pas réellement besoin de passer sur les versions payantes, la version gratuite suffit amplement.
Merci khey, comme je disais à Osarel, j'ai testé et c'est vraiment une bonne app, peut-être que j'essayerai plus sérieusement mais pour l'instant ça fait trop redondant puisque j'utilise déjà plusieurs trackers.
(Cependant, dans mon cas j'utilise un système de points qui donne de la valeur à chaque "Activités" pour avoir un oeil sur la "qualité" de ma semaine en plus de la quantité, ce que je pourrais faire avec la version payante qui permet de donner un taux horaire aux projets, mais comme je ne m'en sers que de façon hebdomadaire, ça me prend que 2min sur un tableur.)
Oui, c'est dommage qu'ils ne fassent pas un prix plus raisonnable pour les utilisateurs seuls, ou juste pour payer cette fonctionnalité.
J'utilise à peu près le même principe avec mon app de Pomodoro.
Mais c'est clairement un bon principe, pas tout ce qu'on fait à le même impact sur notre vie, la même importance.
Il est assez rare que je lance un timer et que je n'accomplisse pas ce que j'ai décidé de faire, comme quoi ça m'aide.
Sans oublier que ça m'évite de m'éparpiller, commencer quelque chose et le lâcher au bout de 5min.Après mon burnout, je n'arrivais plus à me mettre devant un film, une série, jouer à jeu vidéo, mes projets persos étaient au point mort et par dessus tout, je négligeais totalement mon sommeil (5h de sommeil avant en moyenne) le temps c'est de l'argent toussa toussa.. mais non en fait il y a juste un temps pour tout !
Cette pratique m'aide à mieux prendre conscience du temps, déculpabiliser de faire des choses que j'adore et qui compte pour moi bien que non productives, mais aussi par la même occasion cela m'empêche de basculer dans des excès.Retrouver un équilibre en quelque sorte et créer une connexion + puissante dans mon cerveau entre la volonté et l'action.
C'est en grande partie grâce à ce topic que je me suis relancé dans l'expérience au moment où j'en avais le plus besoin dans ma vie, et ça m'a tellement aidé !
_______
OkBillie
Le 07 avril 2021 à 20:46:30 no-life-malheur a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : no-life-malheur
Conditions :
8 heures de travail par jour dont mini 6h les jours de travail/cours.
30 min de sports par jour
30min minimum par jour au piano.
Et 30 Min a l'écriture de chanson
Et 30min de d'entrainement a écrire avec la mains gauche
Situation : Je suis un étudiant italien
Je compte absolument m'améliorer que ce sois a l'école et dans ma peau .
Je pointe l'excellence et pas la médiocrité je pointe le plaisir attravers l'epuissement .
Probablement cela sera trop pour moi ,probablement je péte plus haut que mon cul .
Mais je suis déterminer a reussir sous tout les points de Vue
+ Je m'engage a commencer le NOFAP et stop le porno+Je m'engage a commencer maintenant
Mon idéal et d'arriver a tenir la cadence d'un étudiant sud coréen.
Mon inscription témoigne de mon dévouement vers mon objectif
Je compte travailler EN pomodoro mais sans les pause de 30 min Apres 2h de travail
Inscrit. 
_______
OkBillie
Le 08 avril 2021 à 11:32:07 :
OkBillie, je souhaite que tu te mettes au travail dès MAINTENANT
J'ai vu ton post en passant cette semaine, tu m'as fait culpabiliser et je suis retourné taffer.
Sinon concernant la Corée du Sud :
En 1962 plus pauvre que l'Algérie ; aujourd'hui plus riche que la France.
_______
OkBillie
Le 10 avril 2021 à 10:10:12 DoloresPark a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : DoloresPark
Conditions : 10 heures de travail par jour dont mini 9h pour les cours
Minimum 1h de sport par jour, hors activités de loisirs (vélo, roller, rando, ...)
1h de lecture par jour
Levé 6h30, couché 22hSituation : Je suis un étudiant en master de droit, ancien sportif de haut-niveau mais toujours dans le game
Je veux absolument apprendre à travailler correctement sans procrastination. Ca me tue. Elle vient notamment du non-sens de mes études, ce n'est pas un domaine qui m'intéresse. Mais je dois me bouger le cul.
Je suis déterminé à réussir. J'ai un mois de révisions + un petit mémoire à faire (ahi en M1)Je m'engage à commencer maintenant
Je compte travailler en pomodoro, avec 45min de travail et 5min de pause.
Inscrit, bon courage clé.
_______
OkBillie
Bravo et merci pour ce topic d'utilité publique. Ressaisis-toi en revanche cher OK Billie car tu as une responsabilité à présent : nous montrer l'exemple
Pseudo : de_Tassigny
Conditions : Au moins un pomodoro d'écriture par jour (ça sera davantage le plus souvent car je me connais, le tout c'est de réussir à m'y mettre, c'est le premier pomodoro qui est le plus difficile à lancer et à tenir) 2 heures de sport 15 minutes de méditation
Situation, Objectifs : Quasi "boomer", ayant accompli pas mal de projets mais connaissant de regrettables périodes de procrastination.
Demande d'aménagement : pour le sport, je pense que 3 fois par semaine serait suffisant. Si je remplis cet objectif, puis-je compter par exemple 4 points si j'ai validé les deux autres objectifs quatre jours durant, et 7 points si je les ai remplis tous les jours ?
Le 10 avril 2021 à 12:33:16 de_Tassigny a écrit :
Bravo et merci pour ce topic d'utilité publique. Ressaisis-toi en revanche cher OK Billie car tu as une responsabilité à présent : nous montrer l'exemple
Merci clé.
Oui c'est vrai que pour l'instant je tire surtout vers le bas. 
Pseudo : de_Tassigny
Conditions :Situation, Objectifs : Quasi "boomer", ayant accompli pas mal de projets mais connaissant de regrettables périodes de procrastination.
Inscrit.
Demande d'aménagement : pour le sport, je pense que 3 fois par semaine serait suffisant. Si je remplis cet objectif, puis-je compter par exemple 4 points si j'ai validé les deux autres objectifs quatre jours durant, et 7 points si je les ai remplis tous les jours ?
Oui, pas de problème.
Bon courage.
_______
OkBillie
Données du topic
- Auteur
- OkBillie
- Date de création
- 18 janvier 2021 à 16:23:07
- Date de suppression
- 18 février 2022 à 17:12:38
- Supprimé par
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- 2064